جستجو
مغز زنان کُندتر پیر می‌شود، اما به نظر نمی‌رسد که این موضوع آنها را از ابتلا به نوع شایع زوال عقل محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۱۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و می‌تواند پیامد‌های جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و می‌تواند پیامد‌های جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
پژوهشگران دانشگاهی در کانادا با بررسی بافت مغز مبتلایان به افسردگی، دو نوع سلول عصبی را شناسایی کرده‌اند که عملکردشان در این افراد دچار اختلال می‌شود. این یافته می‌تواند به توسعه درمان‌های جدید و دقیق برای افسردگی بیش از ۲۶۴ میلیون مبتلا در جهان بینجامد.
کد خبر: ۱۰۱۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
برخلاف دلایل ژنتیکی و دیگر عوامل موثر بر سلامت شناختی که تحت کنترل ما نیستند، بی‌خوابی می‌تواند یکی از شرایط قابل کنترل در حفظ سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
طبیعت‌گردی، کاهش وزن، مصرف امگا ۳، برنامه شلوغ، خواب منظم و نوشیدن آب از روش‌های مؤثر برای بهبود حافظه هستند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
سال‌هاست که والدین و مربیان این سوال را مطرح می‌کنند: آیا هد زدن به توپ فوتبال بی‌خطر است؟ مطالعه‌ای توسط محققان مرکز پزشکی ایروینگ دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که پاسخ پیچیده‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کردیم.
کد خبر: ۱۰۱۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
مغز هیچ‌وقت واقعاً بیکار نیست، حتی وقتی فقط تلویزیون تماشا می‌کنیم. حالا تصور کنید هم‌زمان گوشی‌تان را هم چک می‌کنید، به پیامی جواب می‌دهید و سعی می‌کنید حرف‌های اطراف را هم بشنوید. این همان «چندوظیفگی» روزمره‌ای است که بی‌خطر به‌نظر می‌رسد، اما مغز را به‌تدریج تحلیل می‌برد. ریچارد سایتوئیک، استاد عصب‌شناسی دانشگاه جورج واشنگتن، می‌گوید تمرکز مغز محدود است، مصرف انرژی‌اش بالاست، و حواس‌پرتی‌های کوچک می‌توانند پیامد‌هایی مرگبار داشته باشند. او با بررسی شواهد علمی از افسانه‌هایی، چون «ما فقط از ۱۰ درصد مغز مان استفاده می‌کنیم» پرده برمی‌دارد و این تصور رایج را به چالش می‌کشد که اگر اراده کنیم، می‌توانیم چند کار را هم‌زمان و بی‌نقص انجام دهیم.
کد خبر: ۱۰۱۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند.
کد خبر: ۱۰۱۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
شب موقع خواب و زمان استراحت، یک میل شدید و غیرقابل کنترل برای تکان دادن پا‌های خود احساس می‌کنید؟ این تجربه، که به آن سندروم پای بیقرار هنگام خواب (RLS) می‌گویند، یک اختلال در سیستم عصبی است. این وضعیت، که «سندروم پای بیقرار هنگام خواب» نام دارد، یک بیماری پیچیده نیست؛ بلکه یک مشکل ساده در ارتباط بین مغز و پا‌های شماست.
کد خبر: ۱۰۱۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می‌تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکار‌های ساده مثل تنظیم محیط، هیدراته ماندن و مشورت با متخصص می‌تواند از بروز آسیب‌های روانی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می‌تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکار‌های ساده مثل تنظیم محیط، هیدراته ماندن و مشورت با متخصص می‌تواند از بروز آسیب‌های روانی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
آیا می‌دانستید بوی قهوه می‌تواند عملکرد مغز شما را تقویت کند، حتی بدون نوشیدن آن؟ پژوهشی جدید نشان می‌دهد که تنها استشمام رایحه قهوه به لطف یک اثر دارونمای قدرتمند، باعث افزایش هوشیاری و بهبود توانایی در انجام وظایف تحلیلی می‌شود. این یافته علمی، قدرت شگفت‌انگیز حس بویایی و انتظار ذهنی را آشکار می‌سازد.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
پژوهشگران مولکولی کشف کرده‌اند که فرآیند تصمیم‌گیری و تاب‌آوری در برابر استرس را در زنان شکل می‌دهد و مسیری بالقوه برای درمان‌های افسردگی متناسب با شرایط را آشکار می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
دانشمندان دکمه بازنشانی مغز را که خاطرات ما را از هم جدا می‌کند، کشف کردند.
کد خبر: ۱۰۰۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد انجام تمرین‌های تنفس عمیق پیش از خواب، می‌تواند باعث کاهش ضربان قلب، آرام‌سازی ذهن، و بهبود کیفیت خواب و تمرکز در روز بعد شود.
کد خبر: ۱۰۰۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
با فعالیت‌های ساده‌ای که متخصصان توصیه کرده‌اند، روز خود را آغاز کنید تا سلامت مغز تان را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری‌های مغز ی مانند سکته مغز ی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی دارند و تغییر هر یک از آنها می‌تواند خطر ابتلا به هر سه بیماری را در فرد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
برخی از میوه‌ها می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
در این مطلب به برخی ویتامین‌ها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
پربحث ترین عناوین