جستجو
پژوهشهای تازه نشان میدهد انجام تمرینهای تنفس عمیق پیش از خواب، میتواند باعث کاهش ضربان قلب، آرامسازی ذهن، و بهبود کیفیت خواب و تمرکز در روز بعد شود.
کد خبر: ۱۰۰۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
با فعالیتهای سادهای که متخصصان توصیه کردهاند، روز خود را آغاز کنید تا سلامت مغزتان را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیماریهای مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی دارند و تغییر هر یک از آنها میتواند خطر ابتلا به هر سه بیماری را در فرد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
برخی از میوهها میتوانند عملکرد مغز و تواناییهای شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
در این مطلب به برخی ویتامینها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
بزرگترین رایانه شبیه ساز مغز جهان با ۲ میلیارد نورون، ذهن میمون را شبیهسازی میکند.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
روده که گاهی «مغز دوم» نامیده میشود، بیش از ۱۰۰ میلیون سلول عصبی را در خود جای داده است. این اندام از طریق عصب واگ (Vagus nerve) بهطور مداوم با مغز در ارتباط است. همچنین مقدار زیادی از انتقالدهندههای عصبی کلیدی مانند سروتونین و دوپامین در روده تولید میشود؛ مواد شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلقوخو دارند. جالب است بدانید حدود ۹۰٪ سروتونین بدن در دستگاه گوارش تولید میشود.
کد خبر: ۱۰۰۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
دانشمندان مسیر جدیدی بین روده و مغز کشف کردهاند که میتواند کلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری باشد.
کد خبر: ۱۰۰۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
خوشبختانه ورزشهای مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، میتوانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطافپذیری آن را افزایش دهند. این فعالیتها با تحریک نورونها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد میکنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود میبخشند.
کد خبر: ۱۰۰۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
در جهان هر سه ثانیه یک نفر به آلزایمر مبتلا میشود و این عدد در ایران هر ۷ دقیقه است. در حال حاضر ۸ درصد افراد بالای ۶۰ سال در کشور به این بیماری مبتلا هستند و آمار ابتلا در زنان هم بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
کشف محرک بیولوژیکی که مغز را مجبور به خواب میکند
یک مطالعه نوآورانه، محرک بیولوژیکی را که مغز را مجبور به خواب میکند، آشکار کرده است.
کد خبر: ۱۰۰۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
یک مطالعه جدید نشان میدهد کودکان مبتلا به اماس با سرعت بیشتری پیر میشوند، زیرا این بیماری باعث فرسایش و گسستگی پیشرفته در بدن آنها میشود.
کد خبر: ۱۰۰۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکملهای غذایی آنها وجود دارند.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
در طول زمانیکه موبایل مورد استفاده افراد قرار گرفته است، امواج آن میتواند بهراحتی روی سیستمهای مغزی و عملکرد آن همچنین مدارهای نورونی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۹۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
یک مطالعه جدید میگوید غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات صبحانه، نوشابه، هات داگ و سس کچاپ، خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را در فرد افزایش میدهند.
کد خبر: ۹۹۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
چسب ضد پیری «سینا شادفر»، پژوهشگر دانشگاه «مککواری» به طور طبیعی دیانای آسیب دیده را ترمیم میکند تا از سلولهای مغز محافظت کند.
کد خبر: ۹۹۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر میکند و یافتههای علمی جدید هم نشان دادهاند که این تغییر واقعا دامنه گستردهای دارد.
کد خبر: ۹۹۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
دکتر بومش تیاگی، متخصص طب عمومی توضیح داد که همین عمل بالا و پایین رفتن از پلهها میتواند یک سلاح پنهان برای سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۹۹۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مغز همهٔ ما با افزایش سن تغییراتی میکند و طبیعتاً عملکرد ذهنی و ادراکی ما را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۹۹۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
یافتهها نشان میدهند که متخصصان مراقبتهای بهداشتی درمان تهاجمیتر فشار خون بالا را برای بزرگسالان جوانتر در نظر بگیرند تا از تغییرات مغزی در زندگی بعدی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۹۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
پربحث ترین عناوین