جستجو
برای اینکه بتوانید جلوی چاقی شکمی را بگیرید، حتما قبل از خرید هر محصول غذایی، لیبل یا برچسب آن را با دقت مطالعه کنید و محصولاتی را که حاوی چربی ترانس هستند، از سبد غذایی‌تان حذف کنید.
کد خبر: ۶۲۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
در این مطلب به معرفی نوشیدنی‌هایی که شما را از شر شکم رها می‌کند پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۱۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
کاهش چربی شکم می تواند دشوار باشد اما چندین راهکار برای کاهش چربی اضافه شکمی وجود دارد.
کد خبر: ۶۱۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
حتما دیده‌اید که وقتی به هر دلیلی هیجانزدهاید، مدام پی چیزی برای خوردن می‌گردید. اما از طرفی از اینکه دچار چاقی شکم شده‌اید هم، ناراضی هستید و نمی‌دانید چطور چربی‌های دور شکم را آب کنید.
کد خبر: ۶۰۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
پژوهشگران دانشگاه هاروارد:
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدیدی دریافتند که افزایش چربی در ناحیه شکم و ران‌ها می‌تواند امکان ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۹۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در جمع کارشناسان حوزه سلامت در خصوص فشار خون گفت: چربی دور شکمی خطرناک‌ترین نوع چربی برای افراد دارای فشارخون و دیابت است و به هر میزان که چربی دور شکم کمتر باشد، فشار خون نیز کاهش خواهد یافت که لازمه آن فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب است.
کد خبر: ۵۸۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می‌تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۵۸۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
کد خبر: ۵۷۲۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: تمرینات مقاومتی بعد از کاهش چربی‌های اطراف شکم و پهلو سبب محکم شدن عضلات شکم می‌شود و از افتادگی و شل‌شدگی پوست جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۶۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
کوچک کردن شکم دغدغه بسیاری از افراد است، چاقی شکمی در اکثر مواقع در نتیجه رژیم غذایی نامناسب و عدم تحرک و ورزش به وجود می‌آید.
کد خبر: ۵۴۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
جمع شدن چربی در ناحیه شکم و میانه بدن باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود و افراد به دنبال کاهش چربی‌های شکمی هستند.
کد خبر: ۵۲۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
افزایش چربی شکم ی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن تناسب اندام، تحقیقات نشان می‌دهد افزایش چربی شکم ی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز بیماری‌های جدی است.
کد خبر: ۵۱۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
پیاز، سیر، فلفل، دارچین و زردچوبه به سوزاندن سریع چربی شکم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند.
کد خبر: ۴۹۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند. البته کم پیش می‌آید که این چربی‌ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.
کد خبر: ۴۹۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
معمولا تصور می شود با انجام چند حرکت ورزشی یا گرفتن رژیم های سخت می توان چربی شکم را آب کرد، اما آب کردن چربی شکم اصولی دارد که باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۴۹۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن چربی‌های شکمی و در عین حال پرورش عضلات شکم پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۴۹۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۴۸۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند.
کد خبر: ۴۷۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
معمولا افراد برای کم کردن وزن خود و سوزاندن چربی‌های شکمی دچار چالش می‌شوند اما ورزش و تغذیه هر دو می‌توانند در این پروسه نقش اساسی داشته باشند.
کد خبر: ۴۷۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
پربحث ترین عناوین