جستجو
مطالعهای تازه نشان داده که فقط یک تغییر ساده در منوی کارکنان در زمان استراحت میتواند به کاهش خطر افزایش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۲۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
افراد نباید انتظار داشته باشند که به راحتی و در مدتی کوتاه وزنشان کم شود چرا که در رژِیمهای سختگیرانه احتمال بازگشت دوباره وزن وجود دارد.
کد خبر: ۷۲۶۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
امروزه تقریبا میتوان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف میکنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!
کد خبر: ۷۲۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
کد خبر: ۷۲۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
کد خبر: ۷۲۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
پژوهشگران چین در بررسی جدید خود دریافتهاند که سیگنالدهی یک مولکول میتواند سوخت و ساز چربی را افزایش دهد و از بروز چاقی پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۲۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
پژوهشگران ایتالیایی در بررسی جدید خود دریافتند که چاقی میتواند میزان زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان پروستات پیشرفته را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۱۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
مبارزه با چاقی برای خیلیها به این راحتیها به پایان نمیرسد. در این مبارزه یکطرف انسان و طرف دیگر رفتارها و عادتهای زندگی و غذایی است.
کد خبر: ۷۱۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
مصرف هندوانه در تابستان بسیار محبوب و شایع است، اما اگر در خوردن آن زیاده روی کنیم، باعث چاقی میشود.
کد خبر: ۷۱۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
پژوهشگران بررسی کردند
محققان در پژوهشی کیفیت زندگی افراد چاق را پس و پیش از عمل جراحی باریاتریک بررسی کردهاند.
کد خبر: ۷۱۶۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
یک متخصص روماتولوژی گفت:روماتیسم مفصلی بیماری مزمن التهابی است که باعث بروز مشکل در مفاصل میشود که شکر و چربیهای اشباع شده، برای این بیماران سم هستند.
کد خبر: ۷۱۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر میشود؛ این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید جریان خون آن را تأمین کند.
کد خبر: ۷۱۴۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف نانهای تیره و سبوس دار موجب کاهش چربیهای شکمی میشود.
کد خبر: ۷۱۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
شرایط زندگی در دهههای اخیر موجب تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک و... شده است که همگی میتواند بر سلامتی افراد تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۷۰۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
کشف یک راز درباره علت چاقی
پژوهشگران توصیه میکنند اگر نمیتوانید دما را کنترل کنید از پتو یا بلوز گرم استفاده نمایید چرا که با افزایش دمای محیط و بدن میزان کالریسوزی و کاهش وزن نیز سرعت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۷۰۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
در پژوهش دانشگاه کورتین مشخص شده افرادی که سطح ویتامین د پایینی دارند و سایر عناصر ریز مغذی ضروری در بدنشان کمتر است، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند.
کد خبر: ۷۰۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
کد خبر: ۷۰۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
در این پژوهش مشخص شد افرادی که آرامتر غذا میخورند بهتر از سایرین، وزنشان کاهش مییابد و افرادی که سریعتر غذا میخورند بیش از سایرین با اضافه وزن مواجه هستند.
کد خبر: ۷۰۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
این روزها دغدغه بسیاری از افراد جامعه کاهش و افزایش وزن است، این افراد برای افزایش و کاهش وزن سریع دست به رژیمهای غذایی غیراصولی میزنند و این کار میتواند تاثیرات مخربی بر وضعیت جسمی افراد بگذارد و حتی در بسیاری از مواقع نتیجه دلخواه نیز حاصل نمیشود.
کد خبر: ۷۰۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
"چرا آب یا سالاد هم میخورم چاق می شوم؟! " این سؤالی است که بسیاری از افراد دچار اضافه وزن با آن مواجه هستند. اما پاسخ آن از نگاه طب سنتی چیست؟
کد خبر: ۷۰۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
پربحث ترین عناوین