جستجو
روش مانیپولاسیون یک نوع درمان دستی است که برای درمان بیماری های ستون فقرات و مفاصل محیطی کاربرد فراوانی دارد.
کد خبر: ۴۹۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
قوز کمر عارضه ای جدی برای ستون فقرات است که به مرور زمان باعث ایجاد انحنا در این ناحیه از بدن می شود. برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر باید به اصلاح حالت نشستن خود بپردازید. قوز کمر بیشتر در افرادی دیده می شود که پشت میزنشین هستند. این عارضه در ایجاد کمردردهای مزمن تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت.
کد خبر: ۴۹۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
یک فیزیوتراپیست تاکید کرد که سبک زندگی سالم می‌تواند روند تخریب و پیری ستون فقرات را در دوران سالخوردگی متوقف کرده یا آن را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۴۹۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
یک فیزیوتراپیست تاکید کرد که سبک زندگی سالم می‌تواند روند تخریب و پیری ستون فقرات را در دوران سالخوردگی متوقف کرده یا آن را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۴۹۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
نائب‌رئیس کمیته ملی بیماریهای غیرواگیر به اهمیت نقش پوکی استخوان در کاهش عمر افراد اشاره و بر لزوم برنامه‌ریزی فردی و اجتماعی برای پیشگیری از این بیماری تأکید کرد.
کد خبر: ۴۸۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
یک دکترای آسیب‌شناسی و اصلاح حرکات ورزشی گفت: اسکولیوز عارضه ای است که باعث تغییر فرم ستون فقرات می‌شود.
کد خبر: ۴۶۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
استفاده مدام از تلفن همراه می تواند موجب بروز مشکلات زیادی در ستون فقرات شما شود بهتر است از آسیب های مختلف آن پیشگیری کنید بروز گردن درد و کمر درد از جمله عوارض استفاده طولانی مدت از تلفن همراه هستند.
کد خبر: ۳۵۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی‌کنید می‌بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند.
کد خبر: ۳۴۶۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
خیره شدن به صفحه تلفن هوشمند آن هم با گردنی که تنها ۱۵ درجه رو به جلو خم شده، حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف به ستون فقرات وارد می‌کند. این فشار که بسته به حالت گردن تا ۲۷ کیلو هم می‌رسد خطری جدی برای سلامت گردن و کمر است.
کد خبر: ۳۰۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
ابراهیمی گفت: قرار گرفتن روی صندلی اتومبیل در سفرهای طولانی مدت باعث وارد شدن آسیب های جدی و شدید به دیسک های بین مهره ای و مفاصل ستون فقرات می گردد.
کد خبر: ۲۸۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۷۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
دیسک کمر ساختار ژله‌ای‌شکلی است که در کمر همه افراد وجود دارد. عموم مردم دیسک کمر را بیماری دردناکی می‌دانند که مانع از فعالیت روزانه می‌شود.
کد خبر: ۲۵۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات ، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۵۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
محققان یک کاشت جایگزین مفصل ستون فقرات طراحی کرده‌اند که دردهای شدید کمر را با جایگزین کردن استخوان های مهره فرسوده بدون محدودسازی قابلیت حرکتی آنها درمان می‌کند.
کد خبر: ۲۰۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی توصیه کرد
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: به افراد توصیه می‌کنیم که حداکثر کار مداوم آنها 20 دقیقه طول بکشد و یک وقفه حداقل۲ دقیقه‌ای در کار ایجاد کنند در غیر این صورت تحمل فرد و تحمل بدن فرد برای ادامه کار کم می‌شود.
کد خبر: ۱۹۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
پربحث ترین عناوین