جستجو
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
کد خبر: ۹۲۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
انتخاب‌های غذایی سالم، امید به زندگی کلی افراد را افزایش می‌دهد و خطر ابتلا به طیف گسترده‌ای از مشکلات مربوط به سلامتی ازجمله بیماری قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد. اثرات سلامتی غذا تنها به جسم ختم نمی‌شود و بر ذهن هم تاثیرگذار است. غذا‌ها نه تنها بر خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی در آینده مانند سکته مغزی و زوال عقل، بلکه بر توانایی ما برای درست فکر کردن و همچنین روحیه و سلامت روان تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۸۸۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
محققان دانشگاه کلرادو آمریکا برای اولین‌بار دریافتند که مصرف زنجبیل در تغییرات خلق‌وخو و قضاوت‌های اخلاقی موثر است.
کد خبر: ۸۴۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
کودکان مادرانی که در ۲ ماه اول زندگی فرزندشان خلق و خو ی منفی بیشتری را در نتیجه افسردگی پس از زایمان تجربه می‌کنند، در ۶ ماهگی پردازش کمتری از صدا‌های گفتاری دارند.
کد خبر: ۸۰۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذا‌های غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا‌ها به‌ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند.
کد خبر: ۷۶۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
خوراکی‌هایی که در طول روز انتخاب و مصرف می‌کنیم، بی‌تردید بر خلق و خو ی ما تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۶۱۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
محققان دانشگاه کلرادو آمریکا برای اولین‌بار دریافتند که مصرف زنجبیل در تغییرات خلق‌وخو و قضاوت‌های اخلاقی موثر است.
کد خبر: ۵۵۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات تلخ می تواند موجب بهبود کیفیت بینایی شود.
کد خبر: ۵۲۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
گروهی از متخصصان طی مطالعه‌ای جدید اعلام کردند در حال پایه‌گذاری انقلابی برای استفاده از "روان بیوتیک‌ها" یا "میکروب‌های خلق و خو " به منظور بهبود سلامت روان هستند.
کد خبر: ۵۲۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
شاید باور نکنید اما وحشتی که هنگام تماشا کردن فیلم های ترسناک سراسر وجود شما را فرا می گیرد می‌تواند در بهبود شرایط جسمی و روحی شما موثر باشد و در واقع باعث افزایش سوزاندن کالری و خلق و خو ی شادتر شما گردد.
کد خبر: ۴۸۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
پربحث ترین عناوین