ماده غذایی که قاتل حافظه است
به طور طبیعی با افزایش سن "توانایی ادراک" و شناخت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد.
آفتاب‌‌نیوز : آفتاب: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف زیاد نمک (سدیم) بر حافظه و "عملکرد ذهن" اثر منفی دارد.
برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 1262 فرد بین سنین 67 تا 84 سال مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد در افرادی که "دریافت سدیم" بالا می باشد، عملکرد شناختی و قدرت حافظه ضعیف تر از سایر افراد است.
این یافته ها به ویژه برای سالمندان حایز اهمیت است زیرا به طور طبیعی با افزایش سن توانایی ادراک و شناخت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. پیروی از "الگوی تغذیه ای صحیح" و پرهیز از مصرف زیاد سدیم در این گروه سنی موجب بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از فقدان حافظه و شناخت می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، این محققان به همه افراد به ویژه سالمندان توصیه می کنند از مصرف زیاد نمک، "کنسروها و غذاهای فرآوری شده" دوری کنند.
برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 1262 فرد بین سنین 67 تا 84 سال مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد در افرادی که "دریافت سدیم" بالا می باشد، عملکرد شناختی و قدرت حافظه ضعیف تر از سایر افراد است.
این یافته ها به ویژه برای سالمندان حایز اهمیت است زیرا به طور طبیعی با افزایش سن توانایی ادراک و شناخت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. پیروی از "الگوی تغذیه ای صحیح" و پرهیز از مصرف زیاد سدیم در این گروه سنی موجب بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از فقدان حافظه و شناخت می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، این محققان به همه افراد به ویژه سالمندان توصیه می کنند از مصرف زیاد نمک، "کنسروها و غذاهای فرآوری شده" دوری کنند.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید