اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
طبیعی است که دوست داشته باشید لباس خواب جذابی بپوشید... و زیباتر به نظر برسید اما در نظر داشته باشید... که جذابیت بیشتر گاهی به معنی لباس تنگتر است و... لباسی که تنگ باشد برای خواب مناسب نیست ...
خواب خوب می&zwnj تواند تضمین&zwnj کننده یک روز شیرین با... اعصابی آرام باشد برای همین است که محققان مرتب توصیه... می&zwnj کنند به اندازه بخوابید و کیفیت خوابتان را هم... بالا ببرید یکی از مواردی که می&zwnj تواند کیفیت خواب...
کد خبر: ۶۲۸۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴


اگر شما هم عاشق استخر و دریا هستید به راهنمای... خرید لباس شنا بر اساس فرم بدنتان احتیاج پیدا خواهید...
شنا یکی از بهترین ورزش&zwnj های چربی سوز و در... روز تعداد بیشتری از خانم&zwnj ها به این ورزش علاقمند... می&zwnj شوند و دوست دارند به جمع شناگر&zwnj ها بپیوندند... اگر شما هم عاشق استخر و دریا هستید به راهنمای...
کد خبر: ۶۲۸۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴


آگهی
توان از روی کیفشان تشخیص داد برای اینکه بتوانید سلیقه...
هر مهمانی فرصت خوبی است برای نشان دادن سلیقه خاصی... که دارید و سلیقه خاص شما بخشی از هویت و... استایل شخصی&zwnj تان را تشکیل می&zwnj دهد برای اینکه بتوانید... بهترین استایل را از خودتان نشان دهید به نکات ریز...
کد خبر: ۶۰۴۰۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۸


ccu را به خانه شان می آورند و برخی... هم اتاق عمل را حالا دیگر ویزیت بیماران در خانه... کم کم جای پای خود را در بازار خدمات ایران... باز کرده است و نه تنها مؤسسه های متعددی ایجاد...
« اپلیکیشن&zwnj هایی موبایلی که راحت در مارکت&zwnj های ایرانی... پیدا می&zwnj شوند و پزشکان و پرستاران را در هر... ساعت از شبانه&zwnj روز به بالین بیماران اعزام می&zwnj کنند... کار آنها به ویزیت خانگی هم منحصر نمی&zwnj شود و...
کد خبر: ۵۹۷۲۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰


اگر می خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو... لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از... ۷ نوشیدنی چربی سوز زیر را به رژیمتان اضافه کنید...
به این آب آب لیموترش نیز اضافه کنید می توانید... از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز... از ناحیه شکم و پهلو ها آب خواهند شد نوشیدنی... های چربی سوز باعث ایجاد احساس سیری و تسریع روند...
کد خبر: ۵۷۹۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۷


رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه... بر سم زدایی و کاهش وزن شکمتان را هم کوچک...
مثلا پیاده روی قبل از مصرف صبحانه مصرف آب طعم... دار مصرف شکلات تلخ به عنوان میان وعده کاهش مصرف... برخی از مولتی ویتامین ها و شروع روز با تخم... مرغ روش های خوبی برای کاهش سایز شکم و پهلو...
کد خبر: ۵۷۳۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۶


این 6 عادت برای لاغری و کاهش وزن قبل از... خواب توصیه می شود ...
در کنار تمام راه و روش های کاهش وزن متخصصان... لاغری رازهایی را می گویند که با عنوان لاغرکننده های... قوی قبل از خواب شناخته می شوند می خواهید لاغر... شوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راه...
کد خبر: ۵۶۷۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶


عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است تمرینات مقاومتی بعد... از کاهش چربی های اطراف شکم و پهلو سبب محکم... شدن عضلات شکم می شود و از افتادگی و شل... شدگی پوست جلوگیری می کند ...
حسین سعادت مهر در گفت و گو با ایسنا افزود... برای کاهش چربی های اطراف شکم و پهلو در ابتدا... باید افراد سبک زندگی خود را که شامل تغذیه ورزش... و خواب است را اصلاح کنند تا ضمن کاهش چربی...
کد خبر: ۵۶۳۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۷


عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است تمرینات مقاومتی بعد... از کاهش چربی های اطراف شکم و پهلو سبب محکم... شدن عضلات شکم می شود و از افتادگی و شل... شدگی پوست جلوگیری می کند ...
حسین سعادت مهر افزود برای کاهش چربی های اطراف شکم... و پهلو در ابتدا باید افراد سبک زندگی خود را... که شامل تغذیه ورزش و خواب است را اصلاح کنند... تا ضمن کاهش چربی اطراف شکم و پهلو از سلامتی...
کد خبر: ۵۶۲۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۶


چاقی یکی از مقوله هایی است که امروزه افراد زیادی... با آن دست و پنجه نرم می کنند روش های... مختلف و متنوعی در طول زمان برای لاغری و خلاصی... از چاقی بوجود آمده است که هر کدام مضرات و...
۳ نقطه در بدن وجود دارد که سریع دچار چاقی... می شود این نقاط عبارت اند از شکم و پهلو... ران و صورت برای رفع چاقی هر کدام از این... اندام های بدن روش هایی وجود دارد که ما در...
کد خبر: ۵۴۳۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲


کربوهیدرات های ساده مانند چیپس و قند های اضافه شده... در مواردی مانند نوشیدنی های شیرین باعث بالا رفتن فشار... خون می شوند که باعث تحریک سیلی از انسولین است... انسولین هورمونی است که کبد را تشویق می کند تا...
در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است این... چربی معده روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت... می کند اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی... را به همراه داشته باشد سلول های چربی در عمق...
کد خبر: ۵۳۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۵


افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست جدا از... به هم خوردن تناسب اندام تحقیقات نشان می دهد افزایش... چربی شکمی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز...
محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم... سانتی متر از اندازه دور کمر شود می تواند بر... شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد اما چرا کوچک... ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود عوامل...
کد خبر: ۵۱۰۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۸


دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی... شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب... جزو عادات روزنه قرار گیرد ...
چربی شکم و پهلو یک اندام ایده آل را... برهم می زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم... مضر است لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی... خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه...
کد خبر: ۵۰۸۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۴


دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی... شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب... جزو عادات روزنه قرار گیرد ...
چربی شکم و پهلو یک اندام ایده آل را... برهم می زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم... مضر است لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی... خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه...
کد خبر: ۵۰۷۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۰


همانند داخل دهان دیواره داخلی کلیه ها و مثانه حساس... هستند سنگ می تواند بافت داخلی این اندام ها را... خراش دهد که به خونریزی منجر شده و این خون... در ادرار نمایان می شود ...
احتمالا با برخی موارد کلی درباره سنگ کلیه آشنا هستید... کلیه رسوبات معدنی کوچک و سختی هستند که همان گونه... آنها به طور معمول از مواد معدنی خاص - 90... درصد سنگ ها از اگزالات کلسیم و 10 درصد از...
کد خبر: ۵۰۲۳۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۵


برای داشتن شکمی با فرم فوق العاده هر چرخه را... دوبار تکرار کنید هرتمرین را به مدت یک دقیقه و... سی ثانیه کاردیو انجام دهید ...
بین تمرین ها دو دقیقه استراحت کنید برای دست... یافتن به شکمی صاف این برنامه سه بار در هفته... به طور منظم باید انجام شود وسایل مورد نیاز وزنه... های سبک حدودا دو کیلویی یک کش محکم و یک...
کد خبر: ۴۹۰۵۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۱


با استفاده از برخی خوراکی ها می توان چربی های... شکم و پهلو را آب کرد ...
با استفاده از برخی خوراکی ها می توان چربی های... شکم و پهلو را آب کرد چاقی وضیعتی است که... شده باشد و انباشت بیش از حد این بافت چربی... سبب بروز بیماری خواهد شد چاقی انواع گوناگون دارند که...
کد خبر: ۴۸۷۵۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۵


گردو سرشار از چربی های مفید است چربی های مفید... چربی هایی هستند که کلسترول بد خون را پایین آورده... و کلسترول خوب خون را بالا میبرد گردو باعث محافظت... از پوست استحکام استخوان تنظیم متابولیسم بدن تقویت هوش و...
گردو گردش خون را بهبود بخشیده و از بیماری های... قلبی و عروقی جلوگیری می کند و صفرا را بهبود... می بخشد اینها تنها بخشی از فواید گردو می باشد... گردو منبع غنی منگنز و مس منیزیم و فسفر آهن...
کد خبر: ۴۸۷۰۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۳


در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است این... چربی معده روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت... می کند اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی...
سلول های چربی در عمق شکم چربی احشایی هورمون های... وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می... کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می... روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر...
کد خبر: ۴۸۴۶۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۲


و درست انجام شود اینکه ما فکر کنیم همین راه... رفتن ساده می تواند دو سه روزه شکم ما را... لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است ...
اضافه وزن و بزرگ شدن شکم یکی از مشکلات... قرن جدید است تغییرات غذایی افزودنی ها فست فودها و... امثال این خوراکی ها در کنار بی تحرکی و ایجاد... مشاغلی که با مدتها نشستن انجام می شود همه به...
کد خبر: ۴۸۱۶۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۰


پربحث ترین عناوین