جستجو
فعالیت و تحرک فیزیکی به افراد مبتلا به لنفوم (سرطان غدد لنفاوی) کمک می کند تا طول عمر بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش تهران گفت: در پی استمرار آلودگی هوا، زنگ ورزش مدارس تهران در فضای باز برگزار نمی شود.
کد خبر: ۴۹۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
بیشتر افرادی که به سمت ورزش مداوم می‌روند معمولا بر روی تاثیرات ورزش بر تناسب اندام و زیبایی تمرکز می‌کنند. در صورتی که افراد باید بر جنبه‌های مثبت و غیر نگران کننده تمرکز داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
برای اینکه روز خوبی داشته باشید قبل از بیرون آمدن از رختخواب این 6 کشش را انجام دهید.
کد خبر: ۴۹۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
اگر افسرده هستید، احتمالا پزشکتان نسخه‌هایی برایتان تجویز کرده است، که معمولا هم درمان‌های دارویی و روانی خواهد بود. شاید درمان‌های دارویی علائم افسردگی را موقتا بهبود ببخشند، اما هیچ راه درمانی دارویی دائمی برای افسردگی وجود ندارد. همچنین درمان‌های دارویی همیشه میزبان عوارض جانبی نامطبوعی نیز خواهند بود.
کد خبر: ۴۹۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
روش‌های بسیار موثر اما نادیده گرفته شده‌ای وجود دارند که به شما کمک می‌کنند از وزن اضافه خود بکاهید.
کد خبر: ۴۹۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
افرادی که با تشخیص زودهنگام بیماری پارکینسون مواجه شده‌اند می‌توانند با پیروی از یک برنامه ورزش ی شدید پیشرفت و بدتر شدن این بیماری را به تعویق بیاندازند.
کد خبر: ۴۹۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
با تصویب قانون عدم به کارگیری بازنشستگان، حکومت‌های چند دهه‌ای در برخی از فدراسیون‌های ورزش ی به پایان رسید و بهترین زمان برای اعتماد به مدیران جوان فراهم شده است.
کد خبر: ۴۹۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۴۹۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزش کاران حرفه ای بوده است.
کد خبر: ۴۹۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزش کاران حرفه ای بوده است.
کد خبر: ۴۹۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود و این مسئله در زنان مشهورتر است.
کد خبر: ۴۹۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
ورزش در آب برای تمام گروه‌های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب‌دیدگی‌های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده‌اند و همچنین افراد دارای اضافه‌وزن و زنان باردار می‌توانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۴۹۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
مواردی که در این مقاله به معرفی آن می‌پردازیم ممکن است غذاها و نوشیدنی‌های سالمی برای بدن باشند اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آن‌ها خودداری کنید زیرا به عملکرد شما اسیب وارد می‌کند.
کد خبر: ۴۹۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
طبق مطالعات جدید انجام ورزش مداوم می‌تواند از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگاری جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۹۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
رئیس اداره روابط عمومی آموزش و پرورش تهران گفت: بر اساس تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوای شهر تهران، به دلیل استمرار آلودگی هوا تمام فعالیت‌های ورزش ی دانش‌آموزان تهرانی فردا در فضای باز ممنوع است.
کد خبر: ۴۹۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
مطالعات اخیری که در اسپانیا انجام شده نشان می‌دهد که ورزش کردن با افزایش حجم مغز و هوش در کودکان در ارتباط است.
کد خبر: ۴۹۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
فست فود و غذاهایی که کالری بالای دارد برای سلامتی مضر هستند. این غذاها کالری زیادی به بدن می‌رسانند که سوزاندن این کالری نیاز به فعالیت بدنی بالایی دارد.
کد خبر: ۴۹۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
محققان دانشگاه مک‌مستر طی آخرین پژوهش و آزمایشات خود دریافتند ورزش کردن حافظه را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۴۹۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
بررسی‌های اخیر نشان داده است که حتی کودکان زیر پنج سال باید ورزش کنند و در طول روز حداقل فعالیتی داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
پربحث ترین عناوین