در ماه مبارک رمضان روزه‌داران باید به نوع وعده‌های غذایی خود توجه داشته باشند؛
News ID: ۶۴۹۳۵۸ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنند زیرا مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود.
News ID: ۵۸۸۲۴۶ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
یکی از میوه‌های مفید و پرخاصیت در فصول گرم سال، زردآلو است که مصرف آن باعث آبرسانی، دریافت ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌شود.
News ID: ۴۵۰۵۳۵ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان مازندران، روزه‌داران باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های سرد خودداری کنند.
News ID: ۴۴۹۹۳۴ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را برای افزونی بهره‌مندی مادی و معنوی از برکات این ماه عزیز و امان یافتن از عوارض روزه‌داری نامتناسب با شرایط سلامت، بیان کرد.
News ID: ۴۴۸۸۴۵ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: روزه داران باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند.
News ID: ۴۴۸۱۷۰ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
News ID: ۴۴۸۱۶۴ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
یک متخصص اورولوژی گفت: مصرف کم مایعات، علت اصلی سنگ‌سازی کلیه است و توصیه اکید می‌شود برای جلوگیری از عوارض سنگ‌سازی، پیش از روزه گرفتن با پزشک متخصص مشورت شود.
News ID: ۳۷۸۶۶۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
متخصص پوست و مو گفت: توصیه می‌شود هنگام افطار و سحر، مصرف مایعات به خصوص آب، بیشتر شود و خوردن کاهو، هندوانه، سیب و عسل نیز برای جلوگیری از خشکی پوست مفید است.
News ID: ۳۰۴۵۷۹ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
یک متخصص طب سنتی گفت: سردرد به هنگام روزه‌داری به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و راههای درمانی متفاوتی نیز دارد اما عمده‌ترین دلیل، نخوردن سحری است.
News ID: ۳۰۳۷۱۰ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعده‌های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می‌شود.
News ID: ۳۰۳۵۰۵ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شیرمستی خاطرنشان کرد: مصرف ماست و جعفری نیز برای کاهش بوی بد دهان مفید است و استفاده از دمنوش نعناع و عسل به جای چای نیز می‌تواند موثر باشد.
News ID: ۳۰۳۰۵۴ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
در ساعات پایانی روزه، قند خون روزه دار کاهش پیدا می‌کند و بر مغز تأثیر می‌گذارد و سبب می‌شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می‌شود، خرما با دارا بودن قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین‌های ضروری می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم و در مقابله با کمبود وزن، کمک مؤثری خواهد کرد.
News ID: ۲۰۱۳۹۴ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
یک دندانپزشک:
یک دندانپزشک معتقد است: مسواک زدن در طول روز و شست و شوی دهان با آب نمک می‌تواند بوی بد دهان در افراد روزه دار را کاهش دهد.
News ID: ۲۰۱۲۵۲ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
متخصص طب سنتی گفت: افطار کردن با آب سرد موجب بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش می‌شود بر این اساس روزه‌داران باید به شدت از انجام این عمل پرهیز کنند.
News ID: ۲۰۱۰۱۳ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: روزه داران برای جبران کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان مصرف سبزی و میوه را مورد توجه قرار دهد.
News ID: ۲۰۰۲۴۹ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶