جستجو
شاید شنیده باشید که خوردن سویا برای سلامت استخوان ها مفید بوده و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. این ایده‌ی خوبی به نظر می‌رسد، اما آیا این ادعا واقعیت دارد؟
کد خبر: ۸۵۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان ها را افزایش می‌دهد. در ادامه با این عادت‌ها بیشتر آشنا می‌شوید تا نسبت به سلامت استخوان هایتان حساس‌تر باشید.
کد خبر: ۸۵۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۸۵۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
در بدن استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می‌روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوان ی در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به حداکثر میزان خود می‌رسد و سپس به تدریج کاهش می‌یابد. حداکثر توده استخوان ی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد.
کد خبر: ۸۵۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
روش‌های درمانی متعددی وجود دارد که با توجه به علت و شدت درد مفصل تجویز می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۸۵۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۸۵۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
متخصصان می‌گویند با بعضی اقدامات پزشکی می‌توان غضروف آسیب دیده را ترمیم کرد.
کد خبر: ۸۵۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کلسیم، فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوان های قوی و انجام بسیاری از وظایف مهم به کلسیم نیاز دارد.
کد خبر: ۸۴۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
تقویت استخوان ها بسیار حائز اهمیت می‌باشد برای همین باید بدانیم برای تقویت استخوان کودکان چه چیز‌هایی مفید است.
کد خبر: ۸۴۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی‌های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
کد خبر: ۸۴۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می‌دهند. این روند باعث می‌شود استخوان ها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
کد خبر: ۸۴۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
احتمالا این ضرب المثل قدیمی را شنیده اید که خوردن یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می‌کند. در حقیقت این جمله چندان بی ربط نبوده و یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد؛ مصرف منظم میوه‌هایی مانند سیب و شاه توت در سنین بالا می‌تواند خطر شکستگی‌های استخوان ی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
محققان هشدار داده اند که مصرف روزانه بیش از مقدار تعیین شده از مکمل‌های منیزیم می‌تواند منجر به مسمومیت شود.
کد خبر: ۸۴۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
همراه با افزایش سن و گذر سال‌ها، ظاهر همه انسان‌ها شروع به تغییر می‌کند. اما جدای از همه این تغییرات، استخوان های بدن هم دائما درحال تجزیه و بازسازی هستند و حجم توده استخوان ی در ۳۰ سالگی به اوج خودش می‌رسد، درحالی که سرعت تجزیه استخوان ها بعد از ۴۰ سالگی نسبت به بازسازی آن‌ها بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: شکستگی‌های گردن استخوان ران اگر در بهترین مراکز دنیا جراحی نشوند، در سال اول ۵۰ درصد مرگ و میر دارند و اگر در این مراکز جراحی شوند ۲۰ درصد مرگ و میر خواهند داشت.
کد خبر: ۸۳۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
کلسیم یک نوع از مواد معدنی پرنیاز است که برای سلامتی استخوان ها و دندان‌ها ضروری است. در حالی که بسیاری از مردم تصور می‌کنند که تنها ماده غذایی غنی از کلسیم لبنیات هستند، در طب سنتی مواد غذایی معرفی شده اند که میزان کلسیم آن‌ها به مراتب بیشتر از انواع لبنیات است.
کد خبر: ۸۳۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
سرطان استخوان نوع نادری از سرطان است که از استخوان ها شروع می‌شود.
کد خبر: ۸۳۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
باید توجه کرد که یکی از علل مهم مرگ‌ومیر در سراسر دنیا بیماری پوکی استخوان است و بر همین اساس مهم است که بدانیم چگونه می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد تا از عوارض آن در امان بمانیم؟
کد خبر: ۸۰۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است.
کد خبر: ۸۰۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
پربحث ترین عناوین