جستجو
کلسیم یک نوع از مواد معدنی پرنیاز است که برای سلامتی استخوان ها و دندان‌ها ضروری است. در حالی که بسیاری از مردم تصور می‌کنند که تنها ماده غذایی غنی از کلسیم لبنیات هستند، در طب سنتی مواد غذایی معرفی شده اند که میزان کلسیم آن‌ها به مراتب بیشتر از انواع لبنیات است.
کد خبر: ۸۳۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
سرطان استخوان نوع نادری از سرطان است که از استخوان ها شروع می‌شود.
کد خبر: ۸۳۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
باید توجه کرد که یکی از علل مهم مرگ‌ومیر در سراسر دنیا بیماری پوکی استخوان است و بر همین اساس مهم است که بدانیم چگونه می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد تا از عوارض آن در امان بمانیم؟
کد خبر: ۸۰۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است.
کد خبر: ۸۰۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
به عقیده متخصصان دانشگاه هاروارد یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می برند.
کد خبر: ۸۰۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه‌ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و املاح معدنی.
کد خبر: ۷۹۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
محققان دریافته اند که استفاده از انرژی مغناطیسی می‌تواند استخوان از دست رفته در بیماران سرطانی را احیا کند.
کد خبر: ۷۹۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
محصول لبنی دیگری که مقادیر زیادی از کلسیم را وارد بدن می‌کند، ماست است. مصرف منظم ماست در کنار شیر برای شکل‌گیری پایه‌های استخوان ی قوی ضرورت دارد.
کد خبر: ۷۷۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
بررسی جدید پژوهشگران کانادایی نشان می‌دهد که زنان مبتلا به چاقی، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار دارند.
کد خبر: ۷۷۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
از آنجایی‌که رژیم غذایی کتوژنیک خالی از مواد معدنی ضروری برای استحکام استخوان های بدن است، سلامت استخوان ها به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۷۶۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
ویتامین د؛ اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است. باید از طریق نور آفتاب یا از طریق قرص ویتامین d، آن را به بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن جلوگیری کنید
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین ها آشنا شوید.
کد خبر: ۷۶۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
پژوهشگران "دانشگاه ام‌آی‌تی"، یک ترکیب گیاهی ابداع کرده‌اند که به اندازه استخوان سفت است و شاید در آینده بتوان از آن در ایمپلنت دندان استفاده کرد.
کد خبر: ۷۵۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
زانوی شما بزرگترین مفصل بدن شماست. این مفصل تمامی وزن بالاتنه شما را تحمل می‌کنند. زانوی شما همچنین همیشه در حال خم شدن و تحمل فشار استخوان های دیگر پا است.
کد خبر: ۷۵۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
اگر پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه فکر کنید ورزش منجر به شکستگی می‌شود در صورتی که ورزش از استخوان های شما محافظت می‌کند.
کد خبر: ۷۵۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
اگر می‌خواهید از ابتلا به پوکی استخوان و شکستن استخوان های خود و خانواده‌تان جلوگیری کنید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۵۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است، اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده‌ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود.
کد خبر: ۷۳۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره بیماری هیپرفسفاتمی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۳۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
بین مصرف زیاد نمک و کاهش تراکم استخوان رابطه وجود دارد. با بالا رفتن میزان مصرف سدیم، بدن کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می کند.
کد خبر: ۷۱۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
نانو فناوری با کمک قابلیت‌هایی که به مواد می‌بخشد، در حوزه پزشکی کاربردهای گسترده‌ای یافته و بافت‌های سخت بدن مانند دندان و استخوان را مستحکم می‌کند.
کد خبر: ۷۱۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
کد خبر: ۶۹۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
پربحث ترین عناوین