جستجو
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۸۴۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
سرطان سینه یکی از سرطان‌های شایع در ایران و جهان در هر دو جنس است و این درحالیست که متخصصان معتقدند با رعایت تغذیه مناسب، بیش از ۴۰ درصد انواع سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۸۴۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
دهه ۱۹۸۰ میلادی دوران حمله به چربی‌ها و تثبیت رده‌بندی کم‌چربی و پرچربی در فراورده‌های غذایی از جمله لبنیات بود.
کد خبر: ۸۴۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
بهترین زمان مصرف یک وعده غذایی کامل (وعده اصلی) ۳ تا ۴ ساعت قبل از مسابقه است و میان وعده‌ها نیز باید ۱ تا ۲ ساعت قبل از مسابقات مصرف شوند.
کد خبر: ۸۳۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
کبد چرب می‌تواند بر اثر تغذیه نامناسب گریبان‌گیر هر فرد یا گروهی در جامعه باشد؛ با این حال، بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۸۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
دکترای تغذیه گفت: چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می شود اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می کند.
کد خبر: ۸۳۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه پس از خوردن غذا جریان خون به سمت دستگاه گوارش حرکت می‌کند، گفت: به همین علت نیز افراد پس از خوردن غذا احساس خواب‌آلودگی پیدا می‌کنند اما باید توجه داشت درحال خوابیده دستگاه گوارش از نظر آناتومیکی در حالتی قرار نمی‌گیرد که توانایی عملکرد صحیح داشته باشد بنابراین توصیه می‌شود افراد از بلافاصله خوابیدن پس از غذا خودداری کنند.
کد خبر: ۸۳۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
بیماری سل اشتها را کاهش و مصرف انرژی را افزایش می‌دهد و همین موضوع باعث لاغری می‌شود. در حالی که باید توجه کرد افراد کم وزن در معرض ابتلا به سل فعال هستند.
کد خبر: ۸۳۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۸۳۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی و مبارزه با یبوست کمک کند؟
کد خبر: ۸۳۶۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به فواید سیرابی گفت: بدن انسان برای فرآیندهای حیاتی مانند ارتباطات سلولی، تعادل مایعات، عملکرد سیستم ایمنی و تعمیر و نگهداری بافت به پروتئین نیاز دارد و یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است.
کد خبر: ۸۳۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
یک متخصص تغذیه گفت: وقتی تصمیم می‌گیرید با میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان خواهد داشت.
کد خبر: ۸۳۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
چاقی امروزه به عنوان یک معضل بهداشتی در جهان شناخته می‌شود؛ چراکه می‌تواند امراض مختلفی را برای افراد ایجاد کند؛ اما با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و توجه به دو اصل تحرک و تغذیه ، می‌توان از این معضل دور ماند.
کد خبر: ۸۳۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
به این موضوع فکر کنید که چگونه می‌توانید اجزاء بشقاب غذایی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که بدون دریافت مقدار زیاد کالری بیشتر، نیازهایتان تأمین شود؟.
کد خبر: ۸۳۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما می‌تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.
کد خبر: ۸۳۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته‌ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۸۳۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
این روز‌ها بسیاری از افراد برای رهایی از اضافه وزن به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزن‌شان را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
تبلیغات
دانه‌های بدون نمک مانند کدو تنبل، کتان و آفتابگردان را به سالاد، ماست یا بلغور جو دوسر اضافه کنید تا فشار خون خود را کاهش دهید. دانه‌ها منبع مواد معدنی حیاتی مانند منیزیم هستند که به کنترل فشار خون و آرامش رگ‌های خونی کمک می‌کند. مصرف روزانه توصیه شده ۱-۱.۵ قاشق غذاخوری است.
کد خبر: ۸۳۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه برنج پخته بیرون از یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط بسیار مناسبی برای رشد باکتری دارد، گفت: در صورت نگهداری در دمای بالای پنج درجه، برنج خیلی زود خراب می‌شود.
کد خبر: ۸۳۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
پربحث ترین عناوین