جستجو
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آن‌ها در انواع غذاهای ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیه‌ای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب می‌شوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذاهای مفید دچار نفخ شوند.
کد خبر: ۸۹۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۸۹۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
نفخ ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۸۸۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
سندروم روده تحریک‌پذیر یک عارضه در برخی ورزشکاران به ویژه در بانوان ورزشکار است که غالبا با رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم می‌توان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۸۸۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کد خبر: ۸۸۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص می‌شود.
کد خبر: ۸۸۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
نفخ همراه با درد‌های مکرر شکمی و اسهال، اغلب نشانه یک بیماری التهابی روده دانست.
کد خبر: ۸۸۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
همه قسمت‌های گیاه شوید بخصوص میوه‌های رسیده، دانه‌ها و گل‌های خشک شده، برگ‌های تازه یا خشک شده و قسمت فوقانی ساقه قابل استفاده است.
کد خبر: ۸۸۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
ویتامین d یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ شکم نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۸۸۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا‌ها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.
کد خبر: ۸۷۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
شیر و عسل هر دو منابع سرشاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و هنگامی که این دو ماده مغذی با هم ترکیب شوند، خواص زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۸۷۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
رازیانه گیاهی است علفی دو یا چند ساله به ارتفاع تا ۲ متر و دارای برگ‌هایی با بریدگی‌های زیاد، بطوریکه به صورت نخی شکل در آمده اند.
کد خبر: ۸۷۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
خوردن غذاهای چرب می‌تواند احساس رضایت در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی بعد از لذت خوردن غذای چرب همراه است.
کد خبر: ۸۷۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
نفخ معده، می‌تواند آزار دهنده باشد و مشکلات گوارشی دیگری نیز به وجود بیاورد.
کد خبر: ۸۷۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
نفخ ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۸۷۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۸۷۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
درمان علامتی سوء هاضمه و نفخ ، به عنوان خلط آور، ضدعفونی کننده در التهاب خفیف دستگاه تنفسی فوقانی، درمان سرفه و التهاب نایژه ها.
کد خبر: ۸۷۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
اگر عدد روی ترازو مرتب تغییر می‌کند و یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید؛ ممکن است نفخ داشته باشید و خبری از افزایش وزن نباشد.
کد خبر: ۸۷۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
گیاهانی که سرشار از روغن‌های فرار معطر می‌باشند سبب تحریک سیستم گوارشی برای فعالیت بهتر می‌گردند
کد خبر: ۸۷۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
پربحث ترین عناوین