دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه زنان باردار چاق نباید مکمل ویتامین D مصرف کنند، اعلام کرد: این باور نادرست است.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه زنان باردار چاق نباید مکمل ویتامین D مصرف کنند، اعلام کرد: این باور نادرست است. زنان بارداری که شاخص توده بدنی آنها بالای ۳۰ است، افرادی که دچار سوءجذب چربی هستند، کسانی که به میزان زیاد از ضدآفتاب استفاده میکنند یا رژیم غذایی ضعیفی دارند، در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند و لازم است وضعیت این ویتامین در آنها مورد غربالگری قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۰۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه زنان باردار چاق نباید مکمل ویتامین D مصرف کنند، اعلام کرد: این باور نادرست است. زنان بارداری که شاخص توده بدنی آنها بالای ۳۰ است، افرادی که دچار سوءجذب چربی هستند، کسانی که به میزان زیاد از ضدآفتاب استفاده میکنند یا رژیم غذایی ضعیفی دارند، در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند و لازم است وضعیت این ویتامین در آنها مورد غربالگری قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۰۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذیها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
کد خبر: ۱۰۰۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج میبرند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است. این مقاله به بررسی برخی از شایعترین علائم کمبود ویتامین D در زنان و اقداماتی که میتوانید برای رفع آن انجام دهید، میپردازد.
کد خبر: ۱۰۰۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
نتایج یک تحقیق جدید و گسترده نشان میدهد مصرف روزانه ویتامین D میتواند روند پیری را در سطح سلولی کند کند. این مطالعه برای اولین بار ثابت کرد که ویتامین D با محافظت از تلومرها، کلاهکهای محافظ DNA، به حفظ جوانی بیولوژیکی کمک میکند. این کشف میتواند نگاه ما به مکملها و راهکارهای ضدپیری را تغییر دهد، زیرا طول تلومر با سلامت و طول عمر در ارتباط مستقیم است.
کد خبر: ۹۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
آقایان توجه کنید که با انتخاب انواع و مقدار غذاهایی که نیاز دارید، مسئولیت عادات غذاییتان را بپذیرید؛ انتخابهای غذاییتان را در اولویت قرار دهید و از نظر فیزیکی فعال باشید تا سالم بمانید.
کد خبر: ۹۹۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامینها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونتهای مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است.
کد خبر: ۹۹۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
قارچ تنها مادهی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
کد خبر: ۹۸۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
کمبود ویتامین D فقط به استخوانها آسیب نمیزند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار میدهد.
کد خبر: ۹۸۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
دی ویتامینی است که ما از خورشید دریافت میکنیم، اما با وجود در دسترس بودن آن، از هر سه بزرگسال یک نفر هنوز از کمبود خفیف، متوسط یا شدید ویتامین D رنج میبرد.
کد خبر: ۹۷۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
ویتامین D به عنوان ویتامین نور خورشید شناخته میشود و میتواند یکی از فاکتورهای اصلی رشد در کودکان و نوجوانان محسوب شود.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
اگر به دنبال بهبود توانایی ذهنی و کاهش استرس هستید تا بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید، علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و ورزش، میتوانید مصرف مکملها را نیز امتحان کنید.
کد خبر: ۹۶۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
ویتامین D نقش کلیدی در حفظ استخوان و بافت ماهیچهای و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. با این حال، افراد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت و مصرف نمیکنند.
کد خبر: ۹۶۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
بیماری لوپوس (یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک) یک بیماری خودایمنی و التهابی مزمن است که در زنان سنین باروری شایعتر بوده و نسبت ابتلا در زن به مرد ۹ به یک است.
کد خبر: ۹۶۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
گیاه گزنه سرشار از ویتامینها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است.
کد خبر: ۹۵۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷