جستجو
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۲۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
اددی هال از قدرت بدنی بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۲۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
یک متخصص تغذیه انگلیسی دو نوع تمرینات ورزشی موثر برای کاهش وزن را معرفی کرد.
کد خبر: ۷۶۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
انواع خاصی از تمرینات ورزشی می‌تواند برای بهبود شرایط فشار خون در گروه‌های مختلف مردم مفید باشند.
کد خبر: ۷۰۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
یک فیزیولوژیست با اشاره به انجام تمرینات ورزشی سبک و لزوم رعایت اصول تغذیه ای در دوران قرنطینه خانگی به منظور جلوگیری از گسترش کروناویروس، گفت: عدم رعایت اصول تغذیه ای و اضافه وزن منجر به اختلالات قلبی عروقی به ویژه در افراد دیابتی، سالمند و دارای مشکل فشار خون بالا خواهد شد و اگر این افراد در دوران قرنطینه نیز دچار اضافه وزن بسیار شوند، ممکن است با مشکل حادتری مواجه شوند.
کد خبر: ۶۴۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزشکاران از 30 تا 60 دقیقه قبل از شروع تمرینات ورزشی باید نوشیدن آب را شروع کنند.
کد خبر: ۶۳۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که دو ساعت و نیم تمرین ورزشی سبک در هفته می‌تواند به دور ماندن فرد از ابتلا به آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۶۰۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: گرم کردن بدن برای انجام تمرینات ورزشی منجر به حداکثر رساندن اجرا و کاهش خطر آسیب در یک ورزش معین می‌شود.
کد خبر: ۵۴۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
تعداد کمی از ما نیازمند دلیلی قانع کننده برای مصرف شکلات هستیم. عطر و طعم و توانایی بهبود خلق و خو، شکلات را به یکی از محبوب‌ترین خوراکی های جهان مبدل کرده است.
کد خبر: ۴۳۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
چه حرکات ورزشی می توانند در کاهش درد کمر ما تاثیرگذار باشند و موجب تخفیف درد ناشی از آن شوند می خواهیم به برخی از بهترین فعالیت های ورزشی درمانی در این زمینه اشاره کنیم
کد خبر: ۳۴۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
پربحث ترین عناوین