جستجو
در حالی که تاثیر گرما بر سلامت جسمی مشخص شده اما مطالعات اندکی تاثیر گرمای شدید بر سلامت روان را بررسی کرده است.
کد خبر: ۷۵۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
کد خبر: ۷۵۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه‌های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه می‌توان با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت. در این اینفوگرافیک که به نقل از «مِنتال هِلث» تهیه شده است به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان اشاره شده است.
کد خبر: ۷۵۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
چطور می‌توانیم خشمی را که ناگهان در ما بروز پیدا می‌کند، و پیامدهای ناشی از آن را کنترل کنیم؟
کد خبر: ۷۵۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
در واقع مهم نیست که چه زمانی مدیتیت می‌کنید! مدیتیشن یکی از سالم‌ترین ورزش‌های جسمی و ذهنی است. طبق گزارشات مرکز سلامت هاروارد، مدیتیشن در کاهش افسردگی، اضطراب، استرس و درد، کاهش التهاب و بهبود واکنش‌های ایمنی مؤثر است.
کد خبر: ۷۵۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
داشتن افکار منفی اگرچه تاحدودی و در برخی شرایط کاملاً طبیعی جلوه می‌کند، اما تدوام آن در انسان سبب می‌شود که فعالیت‌های روزمره مختل و فرد با مشکلات روحی و روانی درگیر شود.
کد خبر: ۷۴۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
در هر جامعه زنان و کودکان قشر آسیب پذیر جامعه را تشکیل می دهند، بررسی بیماری‌های روانی و تشخیص به موقع اختلالات رفتاری و روانی این قشر جامعه می تواند از عواقب سوء، در سطح خانواده و در جامعه جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۴۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
مراجعه به روان شناس، ورزش کردن، ارتباط با افراد شاد، خوردن غذاهای گرم مزاج و مصرف دارو با نظر پزشک را از جمله روش‌های درمان افسردگی برشمرد.
کد خبر: ۷۴۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از " سلامت روان "، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۴۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
رئیس انجمن علمی روانپزشکان درباره تأثیر آلودگی هوا و تغییر فصل‌ها بر روان شهروندان توضیحاتی ارائه داده است.
کد خبر: ۷۴۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
سطح بالایی از ارتباطات دیجیتالی شغلی خارج از ساعات کار اداری می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد بگذارد و به تبع آن روابط بین کار و خانواده را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۷۴۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
تشخیص بیماری روانی در کودکان برای والدین دشوار است، لذا در این گزارش می‌توانید با ۱۳ روش که نشان دهنده این مشکلات هستند آشنا بشوید.
کد خبر: ۷۴۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
روان‌درمانگر و مدرس دانشگاه با بیان اینکه آلودگی هوا بر سلامت جسمی، روحی - روانی و شخصیتی اثرگذار است، گفت: آلودگی هوا با کاهش سطح اکسیژن مغز سبب تصمیم‌گیری‌های آنی (فوری) و رفتار‌های تکانشی شده و ناسازگاری با محیط را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
یک باور رایج وجود دارد که استرس می‌تواند باعث پیری زودرس شود، اما تا همین اواخر هم این موضوع قابل برآورد نبود.
کد خبر: ۷۴۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
برای پیشگیری از بیمارشدن و تقویت سیستم ایمنی بدن با شش راهکار طبیعی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۳۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برای پیشگیری از بروز خشونت در دوران خانه نشینی، سرگرمی های جمعی و انفرادی بـرای پرهیـز از مشـاجره، سـرگرمی های شـخصی و گروهـی داشـته باشـید.
کد خبر: ۷۳۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟
کد خبر: ۷۳۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که یادگیری، واکسن، سلامت روان ، بحران آب‌وهوا و آب از مهمترین موضوعات مرتبط با کودکان و جوانان امروز است و باید بدانیم که نمی‌توانیم آینده آنان را بدون خودشان بسازیم.
کد خبر: ۷۳۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
یک متخصص روانشناسی و رئیس هیئت مدیره جمعیت همیاران سلامت روان اصفهان، حفظ بهداشت روانی جهت داشتن یک زندگی سالم را مسئولیت شخصی هر فردی دانست و گفت: دارا بودن و یا پرورش برخی از ویژگی‌های شخصیتی سبب افزایش سلامت روان می‌شود.
کد خبر: ۷۳۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد هرچه مادر از لحاظ سلامت روان خود را بهتر ارزیابی کند، کیفیت زندگی در ابعاد جسمانی، عاطفی و اجتماعی فرزندان دختر و ابعاد عاطفی و عملکرد در مدرسه فرزندان پسر نیز بهتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۲۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
پربحث ترین عناوین