جستجو
در رژیم غذایی بر پایه پروتئین با آنکه فرد تصور می‌کند وزنش کم شده است ولی درواقع وزن کاهشی به دلیل از دست دادن چربی نیست بلکه کاهش آب میان‌بافتی و تحلیل عضلات بدن است که به مرور از دست می‌رود.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
مطالعه 16 ساله بر روی بیش از 120 هزار داوطلب در سراسر دنیا نشان می دهد که استفاده از غذاهای دریایی، حذف گوشت قرمز و استفاده از غذاهایی با شاخص قند پایین، مهمترین روش های کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۲۹۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
رونی بروئر آمریکایی در طی مدتی کمتر از 2 سال توانست 180 کیلو از وزن خود را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی در ساوه گفت: یکی از بزرگترین چالش‌ها در خصوص کاهش وزن ، مبازره کردن با گرسنگی و میل به غذا خوردن است.
کد خبر: ۲۹۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
دکتر «لو کی»، سرپرست این تیم تحقیق می گوید: «افراد باید غلات سبوس دار بیشتر مصرف کنند و خوردن کربوهیدارت های تصفیه شده را کاهش دهند.»
کد خبر: ۲۹۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
این لباس رویکردی جدید به سوی کاهش وزن به شمار می‌آید؛ کاربر می‌تواند این لباس را دو ساعت در روز بپوشد.
کد خبر: ۲۸۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
محققان دانشکده پزشکی هاروارد بر این باورند که در آینده با یک افشانه بینی می‌توان وزن را کاهش داد.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
دویدن یکی از بهترین راه های کاهش وزن و لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است.
کد خبر: ۲۸۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
اگر واقعاً کنجکاو هستید بدانید که سریعترین رژیم غذایی در دنیا کدام هست این مقاله اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما قرار خواهد داد.
کد خبر: ۲۸۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
زمانی که از وضعیت چاقی و اضافه وزن خود آزرده خاطر هستید به انواع و اقسام روش‌های نادرست رو می‌آوردید که گاه نتیجه معکوس می‌دهد در مقاله زیر با سریعترین رژیم غذایی جهان برای کاهش وزن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۸۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
کاهش مصرف گوشت قرمز،قطع مصرف نوشابه، مصرف سبزیجات و میوه،مصرف پروتئین‌های سبز و کاهش مصرف غذاهای سرخ‌کردنی روشهایی است که طب سنتی برای کاهش وزن توصیه می کند.
کد خبر: ۲۷۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
پژوهش جدید دانشمندان توانسته جواب این معما که چربی‌ها پس از آب شدن کجا می‌روند را حل کند.
کد خبر: ۲۷۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
محققان آمریکایی موفق به شناسایی پروتئین Thy1 شدند که نقش بنیادی در تبدیل سلول‌های اولیه به سلول‌های چربی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: کاهش سریع وزن و بیش از یک کیلوگرم درهفته به سلامت افراد آسیب وارد می کند.
کد خبر: ۲۷۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
گجت‌های لاغری یکی از تکنولوژی‌های جدیدی هستند که به تازگی به کمک افرادی آمده‌اند که اضافه وزن داشته و به دنبال راه حلی برای کاهش وزن و لاغری هستند.
کد خبر: ۲۷۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
محققان معتقدند خوب جویدن غذا به عنوان اولین راه حل در مسیر لاغری محسوب می شود. زمانی که در حال مصرف غذا هستید بین 5 تا 30 دقیقه طول می کشد تا مرکز کنترل سیری و گرسنگی مغز فرمان مربوطه را صادر کند.
کد خبر: ۲۷۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن در مدت یک ماه به شمار می رود.
کد خبر: ۲۷۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است باما داشتن خواب کافی در حفظ تناسب بدن موثر است.
کد خبر: ۲۷۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
پژوهش های متخصصان تغذیه آمریکا نشان می دهد که ماست، یک ماده غذایی فوق العاده برای سلامت روده ها و باعث کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۲۶۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
این کرم در حقیقت یک نمونه جهش یافته ژنتیکی است که می‌تواند همانند یک قرص زنده در بدن فرد زندگی کند و وزن او را کنترل کند.
کد خبر: ۲۶۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
پربحث ترین عناوین