جستجو
بیدار شدن از خواب در نیمه شب نه تنها آزار دهنده و به معنای خستگی و خواب‌آلودگی در روز بعد است، بلکه می‌تواند تأثیر زیادی در سلامت جسمی و روحی شما بگذارد.
کد خبر: ۶۲۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
دبیر علمی همایش نقشه برداری مغز؛
دبیر علمی ششمین همایش نقشه برداری مغز، گفت: بیخوابی سبب تغییر در ساختار و عملکرد مغز می‌شود.
کد خبر: ۶۱۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد الگوی خواب منظم ممکن است مهمترین مسئله در حفظ سلامتی باشد به این معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب اغلب با اختلالات متابولیکی نظیر چاقی و فشار خون بالا مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که کمتر می‌خوابند و خسته هستند، به مراتب آدم‌های خودخواه‌تری هستند.
کد خبر: ۵۷۸۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
چند تغییر جزئی در بعضی موارد می تواند منجر به یک خواب آرام و یا یک شب ناآرام شود.
کد خبر: ۵۷۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
در یک مطالعه جدید متخصصان پنج نوع بیخوابی را معرفی کرده‌اند که هر یک با ویژگی‌های خاص خود از دیگری متمایزند.
کد خبر: ۵۶۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
دبیر علمی پنجمین همایش بین‌المللی نقشه‌برداری مغز ایران گفت: بیشتری بیماری‌های اختلالات خواب در سن ۳۰ تا ۵۰ سالگی بروز می‌کند و بیخوابی منجر به از بین رفتن سلول‌های مغز خواهد شد.
کد خبر: ۵۴۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
براساس مطالعه گروهی از پژوهشگران دانشگاه اوپسالا، تاثیر خواب بر سیستم متابولیک بدن بیش از چیزی است که تصور می‌شود و بیخوابی می‌تواند موجب بروز عوارض شدیدی شود.
کد خبر: ۵۴۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
محققان "دانشگاه استنفورد"(Stanford University) اخیرا موفق به توسعه یک چشم‌بند پیشرفته شده‌اند.
کد خبر: ۵۳۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
تخم شربتی منبع کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سرشار از ویتامین C می باشد.
کد خبر: ۵۲۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بیخوابی را مطالعه کرده و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالت‌های بیداری و خواب با دشواری مواجه است.
کد خبر: ۵۱۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
کد خبر: ۵۱۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
امروزه بسیاری از افراد از اختلالات خواب رنج می‌برند، در این مطلب چند ضد استرس و آرام بخش طبیعی که به بهبود اختلالات خواب کمک می کنند اشاره می کنیم.
کد خبر: ۵۰۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
بیدمشک گیاهی با معطر با خواص درمانی متفاوت که به برخی از مهمترین این خواص اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۵۰۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
بیدار ماندن برای ساعت‌های طولانی درشب و بی توجهی به الگوی خواب منظم شبانه می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مرگبار شود.
کد خبر: ۵۰۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
متخصص و جراح اعصاب گفت: در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی‌‌خواب می‌شود، این ساعت به هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می‌شود.
کد خبر: ۴۹۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
در این مطلب با علائمی که نشان می دهد شما در طول شبانه روز به‌اندازه‌ی کافی نمی خوابید،آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۴۹۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
چرا نمیتوانید بخوابید و باید چه کار کنید؟
کد خبر: ۴۸۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
نتیجه یک مطالعه نشان داده است، بیش از یک چهارم زنان میانسال در 7 شب هفته حداقل 4 شب را برای به خواب رفتن مشکل دارند و از خواب باکیفیت محروم‌اند.
کد خبر: ۴۷۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
امروزه صنعتی شدن جهان، گازهای گلخانه ای، غذاهای فرآوری شده، آلودگی آب و همچنین هوایی که در آن تنفس می کنیم، دست به دست هم داده و رشد و نمو ویروس های کشنده، باکتری های مضر و انگل های مختلف را سرعت بخشیده و ایمنی بدن افراد را به خطر انداخته است.
کد خبر: ۴۷۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
پربحث ترین عناوین