جستجو
عادات نادرست سبک زندگی بر سلامتی تاثیر منفی می‌گذارند. فرهنگ ورزش نداریم؛ سبک زندگی کم تحرک رایج شده و بسیاری از افراد حداقل فعالیت بدنی را به دلیل کار و رفت و آمد انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش‌های صحبگاهی می‌توانند به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند.
کد خبر: ۹۲۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
آیا نگران این هستید که سبک زندگی بی تحرک تان بر سلامتی شما تاثیر بگذارد؟ محققان اظهار کردند نوشیدن قهوه ممکن است خطر مرگ‌ومیر مرتبط با نشستن طولانی‌مدت را خنثی کند.
کد خبر: ۹۱۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
زنانی که ۶ ساعت در روز می‌نشینند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحم هستند.
کد خبر: ۸۷۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
یک کارشناس تغذیه گفت: میزان کم تحرک ی در افراد شاغل در ادارات و مراکز جمعی کارمندان بیشتر است و اغلب این افراد پشت میز و سیستم‌ها مشغول به خدمت هستند بنابراین این گروه از افراد بیشتر در معرض افزایش وزن قرار دارند.
کد خبر: ۸۲۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش نکردن و بی تحرک ی علاوه بر افسردگی و ناهنجاری‌های ساختار قامتی باعث به وجود آمدن مشکلاتی مانند اضافه وزن و فشارخون بالا برای بانوان شاغل می‌شود.
کد خبر: ۷۸۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
با نوین شدن زندگی انسان‌ها، کاهش تحرک و ماشینی شدن زندگی، بلایی خانمان‌سوز به نام چاقی بروز می‌کند و یکی از چالش‌هایی است که جوامع امروزی را به خود درگیر کرده است و راه‌های درمانی بسیاری نیز برای آن تعریف شده، اما شاید در واقعیت چندان موفقیت‌آمیز نباشند.
کد خبر: ۷۸۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که کم تحرک بودن، افزایش خروپف را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۷۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
متخصص حرکات اصلاحی و آسیب های ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: بی تحرک ی ایام کرونا باعث افزایش چندبرابری دردهای ناحیه گردن و کمر بین مردم شده است.
کد خبر: ۷۱۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: طرح بعدی ما افزایش توان حرکتی دانش‌آموزان است که امیدواریم بتوانیم آن را اجرایی و افزایش دهیم تا روند افزایش وزن را متوقف کنیم.
کد خبر: ۷۰۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
با رواج دورکاری در همه‌گیری کووید-۱۹ خیلی‌ها می‌پرسند آیا درازکشیدن در حین کار بهتر از نشستن است؟
کد خبر: ۶۸۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
فعالیت بدنی شامل حرکات بدنی ایجاد شده توسط عضلات اسکلتی است که نیاز به مصرف انرژی دارد و نشستن، تکیه دادن و دراز کشیدن از نمونه های رفتار کم تحرک هستند.
کد خبر: ۶۸۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
رئیس کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی کودکان هیات ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه گفت: کودکان روزانه به دو تا سه ساعت تحرک ، فعالیت بدنی و ورزش نیاز دارند.
کد خبر: ۶۷۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که خوابیدن یا انجام کارهای سبک در خانه بیشتر از نشستن روی مبل به بهبود روحیه افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۵۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
مدیرکل آموزش و پرورش یزد:
مدیرکل آموزش و پرورش استان یزد با اشاره به ضرورت تأمین سلامت روانی جامعه،گفت: کم تحرک ی و سوء تغذیه از جمله خطرناکترین رفتارهای اجتماعی در سبک زندگی سالم هستند.
کد خبر: ۶۳۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانی‌ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند که مهمترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی تحرک ی است.
کد خبر: ۶۱۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
محققان دانشگاهی پیشنهاد کردند
یافته‌های یک پژوهش داخلی در خصوص تأثیر فضاهای باز عمومی بر میزان مشارکت مردم در فعالیت‌های بدنی، نشان از اهمیت بالای رسیدگی صحیح به چنین فضاهایی دارد.
کد خبر: ۶۱۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افراد تنبل دو برابر بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۶۰۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
سرپرست فدراسیون ورزش‌های همگانی:
سرپرست جدید فدراسیون ورزش‌های همگانی و مدیر کل ورزش‌های همگانی وزارت ورزش با اشاره به کم تحرک ی در جامعه گفت:در قبال این وضعیت همه حاکمیت مسئول است و سعی می‌کنیم با اجرای برنامه‌های علمی در جهت بهبود وضع فعلی گام برداریم.
کد خبر: ۵۸۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
یک کارشناس ارشد مشاوره ورزشی از بی تحرک ی و کم تحرک ی به عنوان یکی از مهمترین عوامل تهدید کننده سلامت شهروندان در سبک زندگی امروزی ایرانیان نام برد.
کد خبر: ۵۲۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
پربحث ترین عناوین