جستجو
احساس خستگی مداوم بر سلامت روان شما تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن این که می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
کد خبر: ۸۰۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
شما هم وقتی در فکر فرو می‌روید به یاد شکست‌ها، ناکامی‌ها و نداشته‌هایتان میفتید؟ می‌دانستید اگر بیش‌از حد به مسایل منفی فکر کنید دچار افسردگی می‌شوید؟
کد خبر: ۸۰۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
محققان دانشگاه کِنه‌تیکت آمریکا در مطالعه اخیرشان به بررسی مطالعات پیشین انجام شده درمورد دو روش مورد استفاده در درمان افسردگی پرداخته‌اند و به نتایج جالبی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۸۰۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
افسردگی و قرص‌هایی که عوارضی را به همراه دارد. دارو‌هایی که خواب‌آلودی شدیدی به ما می‌دهند و ما را آزرده می‌کنند. درست است که خیلی اوقات چاره‌ای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای رفع افسردگی هستند چه؟
کد خبر: ۸۰۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
روانشناس کودک و نوجوان عنوان کرد:
ارجمندی با اشاره به این که معمولا اختلال افسردگی فصلی در زنان و نوجوانان بیشتر دیده می شود، تصریح کرد: این اختلال به علت کم و زیاد شدن تابش نور خورشید رخ می دهد و معمولا در کانادا و آلاسکا این اختلال را در افراد بیشتر می بینیم.
کد خبر: ۸۰۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
شاید پیش از این درباره فواید زردچوبه خوانده باشید؛ اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن آشنایی دارید؟
کد خبر: ۸۰۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه‌اید.
کد خبر: ۸۰۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
انتظار می‌رود که استرس و اضطراب و نیز بد خوابی، پرخاشگری و ناتوانی در تمرکز و پیگیری امور روزمره در بین مردم دیده شود و یا افزایش داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
محققان اخیراً با نظرسنجی از ۲۰۰ زن دریافتند که تعریق شبانه نشانه‌ای بدتر برای زنان در دوران یائسگی است.
کد خبر: ۸۰۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
رژیم غذایی فاقد ویتامین‌ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب‌ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می‌شود.
کد خبر: ۸۰۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
آمار رسمی وزارت بهداشت از شیوع اختلالات روانپزشکی، افسردگی و اضطراب خبر می‌دهد؛ ضمن اینکه شیوع و ابعاد بیماری کووید-۱۹ نیز این اختلالات را افزایش داده است.
کد خبر: ۸۰۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
پژوهشگران با بررسی مدل‌های دیجیتالی دریافته‌اند که احساس افسردگی و تنهایی، سریع‌تر از مصرف سیگار باعث پیری می‌شود. در مواردی حتی، افسردگی و احساس تنهایی، بیش از ابتلا به بعضی بیماری‌ها، روند پیری را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۸۰۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
طبق آمار رسمی، جمعیت مبتلایان بیماری‌های روانی در ایران به ۲۹ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۸۰۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین‌های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۰۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
فصل پاییز و کوتاهتر شدن روز می‌تواند باعث شود که برخی افراد " افسردگی زمستانی" را احساس کنند.
کد خبر: ۷۹۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گیاه‌خواران صرف نظر از وضعیت مالی و انتخاب سبک زندگی، بیشتر از افراد گوشتخوار مستعد افسردگی هستند.
کد خبر: ۷۹۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است. اما گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذھن ما نمی‌رسند.
کد خبر: ۷۹۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
محققان به یافته‌های جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن می‌توان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
کد خبر: ۷۹۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
عادت‌ها به ما کمک می‌کنند اتفاقات و کار‌های روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم، این عادت‌های روزانه تا زمانی طبیعی هستند که از ترسی عمیق نشأت نگرفته باشند، تشخیص نشانه‌های اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسأله است که آن را خطرناک می‌کند.
کد خبر: ۷۹۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
دبیر علمی سی و نهمین کنگره انجمن روانپزشکان ایران با اشاره به آموزش‌های مجازی، مشکلات اجتماعی و اقتصادی وارده شده از دوران کرونا و پس از آن، که سلامت روان دانش آموزان را نیز تحت الشعاع قرار داده است، بیان داشت: متاسفانه افزایش افسردگی ، اضطراب و زود رنجی را در سنین دانش آموزی بیشتر شاهد هستیم.
کد خبر: ۷۹۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
پربحث ترین عناوین