جستجو
سرپرست معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی ساوه تاکید بر اینکه در مسیر پیشگیری از پوکی استخوان، از افسردگی غافل نشوید، گفت: تراکم توده استخوانی در خانم‌هایی با تاریخچه افسردگی ماژور، کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است در آنها بیشتر است.
کد خبر: ۸۶۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
بهمن بهمنی، روانشناس و عضو هیأت علمی دانشکده علوم بهزیستی و توانبخشی در پاسخ به این سوال که چه موقع احساس غم، یاس، افسردگی ودلمردگی به انسان دست می‌دهد؟، گفت: این دسته از هیجانات که بار ارزشی منفی به آنها نمی‌دهیم، زمانی رخ می‌دهد که ناکام، آزرده و رنجیده می‌شویم.
کد خبر: ۸۶۸۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
یک دکترای تخصصی روانشناسی اعلام کرد: شیوع اختلال افسردگی فصلی در جمعیت عمومی بین ۴ تا ۷ درصد است، هر چند بین ۱۳ تا ۲۵ درصد از جمعیت از مشکلات خلقی در فصل پاییز و زمستان شکایت دارند.
کد خبر: ۸۶۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیت‌ها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۶۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه روزانه با حجم زیادی از اطلاعات روبرو می‌شویم که سلامتی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهند؛ در عین حال راهکارهای طب ایرانی برای کمک به حفظ سلامت روان از جمله مهار خشم و افسردگی را مطرح کرد.
کد خبر: ۸۶۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
سال‌هاست که پزشکان به ورزش لقب «ضد افسردگی طبیعی» داده‌اند و اکنون یک مطالعه جدید این تصور را تأیید می‌کند.
کد خبر: ۸۶۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
یک روانشناس با اشاره به اینکه افسردگی دلایل و انواع مختلفی دارد گفت: برخی افسردگی ها بدون دارو و برخی با دارو بهبود می‌یابند، اما نباید افسردگی را با غمگینی اشتباه گرفت.
کد خبر: ۸۶۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
اگر تا به حال تنها بوده‌اید یا هستید، می‌دانید که زندگی با احساس تنهایی سخت است. فرقی نمی‌کند این احساس، برایتان جدید باشد یا ناشی از تغییرات اخیر در شرایط شخصی شما یا حتی جنبه مزمن‌تر زندگی شما، به احتمال زیاد می‌خواهید راهی برای کاهش احساس تنهایی پیدا کنید.
کد خبر: ۸۶۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
شواهد علمی دو مطالعه جدید نشان می‌دهد که ایجاد افسردگی با مکانیسم روده مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است.
کد خبر: ۸۶۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد.
کد خبر: ۸۶۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
ترکیبی از معیارهای غیرواقعی زیبایی در رسانه‌های اجتماعی و نبود آینده شغلی موجب افسردگی دختران جوان شده است.
کد خبر: ۸۶۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد زنانی که در دوره یائسگی علائم زیادی از یائسگی به ویژه افسردگی و اختلال عملکرد جنسی را نشان می‌دهند بیشتر در معرض خطر مشکلات حافظه قرار دارند.
کد خبر: ۸۶۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افراد افسرده ۳۰ درصد حافظه بدتری در انجام برخی کار‌ها دارند.
کد خبر: ۸۶۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
بسیاری از غذا‌هایی که ما می‌خوریم ترکیباتی شبیه هورمون استروژن دارند و سبب افزایش میزان این هورمون در بدن ما می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انتخاب‌های روزانه در زمینه‌هایی مانند اینکه چه چیزی می‌خوریم، چقدر حرکت می‌کنیم، الگو‌های خواب و حتی تعاملات اجتماعی در نتایج سلامت روان ما نقش دارند.
کد خبر: ۸۶۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۸۵۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
پربحث ترین عناوین