جستجو
یک روان‌شناس با اشاره به اینکه افسردگی دلایل و انواع مختلفی دارد گفت: برخی افسردگی ها بدون دارو و برخی با دارو بهبود می‌یابند، اما نباید افسردگی را با غمگینی اشتباه گرفت.
کد خبر: ۸۶۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
اگر تا به حال تنها بوده‌اید یا هستید، می‌دانید که زندگی با احساس تنهایی سخت است. فرقی نمی‌کند این احساس، برایتان جدید باشد یا ناشی از تغییرات اخیر در شرایط شخصی شما یا حتی جنبه مزمن‌تر زندگی شما، به احتمال زیاد می‌خواهید راهی برای کاهش احساس تنهایی پیدا کنید.
کد خبر: ۸۶۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
شواهد علمی دو مطالعه جدید نشان می‌دهد که ایجاد افسردگی با مکانیسم روده مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است.
کد خبر: ۸۶۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد.
کد خبر: ۸۶۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
ترکیبی از معیارهای غیرواقعی زیبایی در رسانه‌های اجتماعی و نبود آینده شغلی موجب افسردگی دختران جوان شده است.
کد خبر: ۸۶۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد زنانی که در دوره یائسگی علائم زیادی از یائسگی به ویژه افسردگی و اختلال عملکرد جنسی را نشان می‌دهند بیشتر در معرض خطر مشکلات حافظه قرار دارند.
کد خبر: ۸۶۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افراد افسرده ۳۰ درصد حافظه بدتری در انجام برخی کار‌ها دارند.
کد خبر: ۸۶۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
بسیاری از غذا‌هایی که ما می‌خوریم ترکیباتی شبیه هورمون استروژن دارند و سبب افزایش میزان این هورمون در بدن ما می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انتخاب‌های روزانه در زمینه‌هایی مانند اینکه چه چیزی می‌خوریم، چقدر حرکت می‌کنیم، الگو‌های خواب و حتی تعاملات اجتماعی در نتایج سلامت روان ما نقش دارند.
کد خبر: ۸۶۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۸۵۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۸۵۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
یک روانپزشک گفت: شایعترین اختلال روانپزشکی افسردگی است که ۱۷ درصد طول عمر را در بر می‌گیرد.
کد خبر: ۸۵۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
خستگی و بی حالی یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد به طور روزانه با آن دست به گریبان هستند؛ به این معنی که انرژی و قدرت لازم را برای انجام فعالیت‌های جسمی و روحی روزمره ندارند. ممکن است این خستگی خفیف یا شدید باشد. شدت و ضعف آن نیز به علت و شرایط جسمانی هر فرد بستگی دارد.
کد خبر: ۸۵۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
افسردگی و خستگی از علائم شناخته شده کاهش تستوسترون در بدن هستند، اما آیا می‌دانید که سطوح پایین این هورمون مردانه می‌تواند استخوان ها، قلب، مغز و سایر اندام‌های حیاتی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد؟
کد خبر: ۸۵۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
معمولا «اختلال عاطفی فصلی» با شب‌های تاریک و طولانی‌تر و دمای سردتر در ماه‌های زمستان مرتبط است اما متخصصان می‌گویند که تابستان هم می‌تواند علائم مشابه افسردگی را برای برخی افراد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی کاهش یافت.
کد خبر: ۸۵۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
پربحث ترین عناوین