جستجو
برای افزایش سلامت مغز پنج خوراکی را فراموش نکنید. افزایش ماده شبه شاهدانه در بدن با ورزش مداوم. بی‌اختیاری استرسی ادرار؛ رایج، اما قابل‌درمان. کاهش خطر سکته مغزی و دمانس با قهوه و چای.
کد خبر: ۹۷۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
برای افزایش سلامت مغز پنج خوراکی را فراموش نکنید. افزایش ماده شبه شاهدانه در بدن با ورزش مداوم. بی‌اختیاری استرسی ادرار؛ رایج اما قابل‌درمان. کاهش خطر سکته مغزی و دمانس با قهوه و چای.
کد خبر: ۹۷۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
ویتامین B12 برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی ــ روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است.
کد خبر: ۹۷۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
خواب یکی از عواملی است که نقش مهمی در پاکسازی مغز ما بر عهده دارد.
کد خبر: ۹۶۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
رئیس انجمن آلزایمر گفت: آلودگی هوا روی عملکرد مغز و سایر سیستم‌های بدن تأثیرمنفی می‌گذارد و به جای اینکه اکسیژن به سیستم بدن برسد کربن وارد بدن شده و روی سلامت بدن و تشدید آلزایمر اثر دارد.
کد خبر: ۹۶۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد که حفظ عضلات ممکن است یک روش برای پیشگیری از زوال عقل باشد.
کد خبر: ۹۵۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
بیماری قلبی به نظر می‌رسد که سلامت مغز را در افراد مسن تحت تأثیر قرار می‌دهد. مردان به طور خاص آسیب‌پذیرتر هستند و اثرات آن را یک دهه زودتر از زنان نشان می‌دهند.نواحی مغزی آسیب‌دیده، از اولین بخش‌هایی هستند که در دمانس (زوال عقل) تحت تأثیر قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۵۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، به نظر می‌رسد هر نوع فعالیت بدنی سرعت پردازش شناختی فرد را افزایش می‌دهد. فعالیت بدنی در واقع سرعت پردازش شناختی را معادل ۴ سال بالا می‌برد.
کد خبر: ۹۵۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
بنا به اعلام اتحادیه پژوهش‌های مغزی ایالات متحده، برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات زیادی می‌توان انجام داد.
کد خبر: ۹۴۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خواب‌آلودگی مفرط در طول روز و عدم اشتیاق به فعالیت‌های روزانه ممکن است با یک وضعیت پیش‌دمنیایی مرتبط باشد که به دمانس منتهی می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
محققان تاکید می‌کنند که پیروی از سبک زندگی سالم در میانسالی تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت مغز در مراحل بعدی زندگی خواهد داشت. ننیجه کم خوابی در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی نیز ممکن است پیری زودهنگام مغز باشد.
کد خبر: ۹۴۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
براساس تحقیقی که به تازگی نتایج آن در ژورنال "نورولوژی" منتشر شده، اگر زندگی پراسترسی داشته باشید، ممکن است پیش از رسیدن به ۵۰ سالگی دچار از دست دادن حافظه شده و مغزتان کوچک شود.
کد خبر: ۹۴۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
مغز فرمانده بدن است و سلامت آن تاثیر زیادی روی سلامت کل بدن دارد. بدون شک سالم بودن و سالم ماندن در زندگی همه‌ی ما از اهمیت بالایی برخوردار است و باید همه تلاش خود را برای بهبود سبک زندگی شان انجام دهند.
کد خبر: ۹۴۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آلودگی هوا، به‌ویژه ذرات معلق ریز (PM ۲.۵)، نه‌تن‌ها به ریه‌ها آسیب می‌رساند، بلکه بر عملکرد شناختی مغز نیز تأثیر منفی دارد.
کد خبر: ۹۴۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند از سلامت مغز محافظت کند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه هم راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است.
کد خبر: ۹۴۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی خبریم.
کد خبر: ۹۴۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
نیازی نیست برای متوقف کردن افکارتان که پشت سر هم ظاهر می‌شوند، کار خاصی بکنید. دکتر دانیل آمن، روانپزشک و متخصص تصویر‌برداری مغز از کالیفرنیا، می‌گوید که برای مهار کردن این افکار سریع و بی‌امان کافی است نفس عمیق بکشید.
کد خبر: ۹۴۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
مغز به انرژی تولیدشده توسط ویتامین B۱ نیاز دارد تا فکر کردن و به خاطر سپردن را برای فرد آسان کند. کمبود شدید این ویتامین منجر به سندرم ورنیکه–کورساکوف (Wernicke-Korsakoff) یا نقص در حافظه کوتاه‌مدت می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
عادات روزانه ما به طور قابل توجهی بر سلامت مغز ما تاثیر می‌گذارد و همه چیز از حافظه گرفته تا عملکرد شناختی را شکل می دهد.
کد خبر: ۹۳۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
پربحث ترین عناوین