جستجو
این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۷۷۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه، ادعای رژیم‌های ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه را رد کرد و در عین حال پنج اصل را راز لاغری ماندگار و بدون آسیب به خود، دانست.
کد خبر: ۷۷۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
برنامه‌های کاهش وزن رفتاری در اشکال مختلف می‌توانند وسیله‌ای موثر برای مقابله یا پیشگیری از چاقی باشند.
کد خبر: ۷۷۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه "ویک فارست" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردند، شبکه‌های مغزی می‌توانند در موفقیت افراد در کاهش وزن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۷۷۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
انتخاب غذا‌های ناسالم می‌تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۷۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
در طب سنتی، توصیه‌هایی برای افراد لاغر یا بدغذا به‌منظور افزایش اشتهای آن‌ها وجود دارد که در ادامه به معرفی اشتهاآورترین مواد غذایی از منظر طب سنتی اشاره‌ای خواهیم داشت.
کد خبر: ۷۶۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
یک پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی گفت: پیچ اناری گل درشت، اثر اشتها آور داشته و برای کنترل قندخون و رفع خونریزی از رکتوم از آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۶۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
با افزایش سن، فعالیت کمتر می‌شود و ممکن است به چند صد کالری کمتر از قبل نیاز داشته باشید. پس شاید لازم باشد کالری‌تان را حتی بیشتر از قبل کاهش دهید.
کد خبر: ۷۶۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید؛ به‌ویژه پس از ۴۰سالگی.
کد خبر: ۷۶۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
این گیاه همیار لاغری است، فشار خون را کاهش می‌دهد، با دیابت و قند خون بالا مقابله می‌کند. برای آشنایی با این شیرین کننده صد در صد طبیعی با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۶۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
لاغر شدن در خانه فقط با رژیم‌های سخت و دارو‌های گرون و ورزش‌های سنگین نیست. اینبار این قرص‌های خانگی را برای لاغر شدن خود تهیه و امتحان نمایید.
کد خبر: ۷۶۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره می‌تواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون‌ها سبب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۷۶۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
دکتر محمد عسکر فراشاه گفت: مصرف زیاد سالاد برای کاهش اشتها و کاهش وزن، نه تنها به این هدف منجر نمی‌شود بلکه باعث ضعف هضم و بروز مشکلات گوارشی نظیر نفخ و ترش کردن می‌شود.
کد خبر: ۷۶۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
دختر جوان با صحبت های یکی از دوستانش به سمت مشکل روحی روانی کشیده شد ، لاغری وحشتناک و صورت استخوانی او اطرافیانش را نگران می کرد ؛ این وضعیت خطرناک وزن او را به 25 کیلوگرم رساند .
کد خبر: ۷۶۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
راه‌های متفاوتی برای رعایت رژیم غذایی وجود دارد؛ از کالری‌شمار و اپلیکیشن‌های متفاوت گرفته تا مراجعه به متخصص تغذیه که هر کدام هزینه خاص خودشان را دارند اما متقاضیان، بیشتر بدنبال کاهش وزن هستند تا افزایش آن و همان کاهش وزن هم چندان ارزان تمام نمی‌شود.
کد خبر: ۷۶۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: نزدیک به ۶۰۰۰ سال است که تخم کتان به‌عنوان یک ماده غذایی در جهان مصرف می‌شود و خواص اعجاب‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۷۶۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
آویشن در میان ادویه‌ها دارای عطر فراوانی است. مصرف جوشانده این ادویه، التیام بخش بوده و اگر در صبح با معده خالی نوشیده شود، دارای خواص فراوان است.
کد خبر: ۷۶۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
مصرف روزانه آویشن باعث لاغری و سلامت دندان‌ها و دهان خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۶۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
پربحث ترین عناوین