جستجو
محققان می گویند مصرف مواد خوراکی کم کالری دارای تاثیر محافظتی در مقابل برخی بیماری ها هستند چراکه تعداد کالری های مصرفی هر فرد تاثیر مستقیم بر عملکرد سلول های مختلف دارد.
کد خبر: ۵۷۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخشهای برنامهتان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکملها را هم باید لحاظ کنید.
کد خبر: ۵۷۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
در این مطلب ۹ دانه خوراکی که بهتر است هر روز آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، معرفی شده است.
کد خبر: ۵۷۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
آلزایمر یکی از بیماری هایی است که این روزها بسیار رواج پیدا کرده است. اما به نظر می رسد می توان با مصرف برخی از خوراکی ها از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۷۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران درباره رژیم غذایی مناسب برای دانش آموزان کنکوری توضیح داد.
کد خبر: ۵۷۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت که این نوع رژیم ها با آسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن ( عضله و استخوان)می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند .
کد خبر: ۵۷۴۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
در فصل زمستان و افزایش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا، آگاهی از خوراکیهایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک و بدن را در برابر آن مقاوم میکنند، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۵۷۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات میتواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
یک سبک زندگی کمتحرک و رژیم غذایی نامناسب میتواند موجب افزایش بیش از حد سطوح کلسترول در بدن شود.
کد خبر: ۵۷۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
رژیم های بسیار کم کالری برای بیمارانی با شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بیشتر در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۵۷۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
فشارخون بالا عامل وقوع ۵۴ درصد سکته های مغزی
رئیس بخش نفرولوژی و دیالیز مرکز پزشکی شهید مدرس، گفت: افرادی که والدین آنها در دهه ۶ یا ۷ زندگی مبتلا به فشارخون بالا شدهاند، در دهه ۳ یا ۴ زندگی دچار افزایش فشارخون بودهاند.
کد خبر: ۵۷۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
خون عامل اصلی حیات ما است و در صورت نبود آن خود ما نیز ممکن است نتوانیم به حیات ادامه دهیم. تصفیه کردن خون از جمله مهمترین کارهای است که باید به آن دقت داشته باشیم.
کد خبر: ۵۷۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
یک متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم میتواند بیش از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۵۷۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
گوشت های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی های اشباع هستند. این مواد غذایی نه تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند.
گاز، معده درد، یبوست، و اسهال از نشانه های رایج بروز مشکل در دستگاه گوارش انسان هستند.
کد خبر: ۵۷۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
محور این رژیم غذایی استفاده وسیع از گیاه و غله است. به گفته محققان این الگوی تغذیه از مرگ میلیونها انسان جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۶۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
مدیریت رژیم غذایی یکی از مهمترین اقداماتی است که می توانید برای حفظ تعادل هورمون ها مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۶۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
چای سبز می تواند به کاهش درد آرتریت و تخریب غضروف کمک کند. چای سبز حاوی پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها آسیب دیدگی غضروف و التهاب را کاهش می دهند.
کد خبر: ۵۶۸۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
نتایج یک بررسی نشان میدهد: رژیم غذایی کتوژنیک به کاهش حمله صرع در بیماران کمک میکند.
کد خبر: ۵۶۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
رژیم غذایی با میزان فیبر خوراکی بالا، خطر مرگ ناشی از سرطان، سکته مغزی و بیماری قلبی را حدود یک سوم کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۶۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بی نظیر هویج در درمان بیماریهای مختلف و بویژه بیماریهای دستگاه گوارش، از همه افراد خواست این خوراکی را در سبد غذایی خود لحاظ کنند.
کد خبر: ۵۶۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
پربحث ترین عناوین