محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.
کد خبر: ۶۱۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
یکی از عجیبترین ویژگیهایی که باعث میشود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانههایی است که وضعیت خود به ما میدهد. نشانههایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۶۱۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۶۰۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی با شواهد بیشتری نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از پروتئین جانوری و گوشت حیوانات برای سلامت مناسب نیست.
کد خبر: ۶۰۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد با رعایت نکاتی در مصرف کربوهیدراتها، میتوانند اندام متناسبی داشته باشند و کمتر به گرسنگی دچار شوند.
کد خبر: ۶۰۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را میدهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج.
کد خبر: ۶۰۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
محققان به تازگی به اطلاعات جدیدی درباره دلیل افسردگی نوجوانان دست یافتند.
کد خبر: ۶۰۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک روز در میان روزه گرفتن سفت و سخت میتواند جایگزینی معتبر برای رژیم شمارش کالری بوده و ممکن است نتایجی مشابه داشته باشد و در عین حال برای فرایندهای مختلف بیولوژیکی نیز مفید باشد.
کد خبر: ۶۰۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به افزایش سفرها در شهریور ماه، توصیه هایی برای مسافران به منظور پیشگیری از مسمومیت غذایی داشت.
کد خبر: ۶۰۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
نتایج یک بررسی نشان میدهد که رژیمهای غذایی "گیاه محور" میتواند سلامت مغز را به خطر اندازد.
کد خبر: ۶۰۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی سالیان اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده است زیرا برخی مطالعات پیوند بین مصرف گوشت و شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی، سرطان، و چاقی را نشان داده اند.
کد خبر: ۶۰۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
پژوهشگران آمریکایی:
محققان دریافتهاند رژیمهای غذایی بر پایه ناشتا بودن بر انواع مختلفی از مکانیزمهای ایمنی بدن تأثیر میگذارند و همه آنها همیشه هم تاثیر مثبتی ندارند، لذا افراد باید با توجه به شرایط بدنی خود از میان انواع این رژیم انتخاب کنند.
کد خبر: ۶۰۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
اگر بهخاطر نگرانی از چاقشدن از خوردن هندوانه میگذرید، این چند خط را بخوانید. ما میخواهیم به این نگرانی بیمورد پایان دهیم و خیالتان را راحت کنیم.
کد خبر: ۶۰۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
در تحقیقی با شرکت ۳ هزار نفر مشخص شد که کسانی که چربی لبنیات را به رژیم روزانه خود اضافه کردند، خطر ابتلا به دیابت پایین تری داشتند.
کد خبر: ۶۰۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
بیماریهای قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
کد خبر: ۶۰۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
«یکی از مضرترین محصولات شکر است. حضور مداوم آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند میکند.»
کد خبر: ۶۰۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای یکی از بهترین گامها برای کسانی است که میخواهند علاوه بر سالم ماندن، به وزن ایده آل خود نزدیک شوند.
کد خبر: ۶۰۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
کمکالریهایی که ته دل شما را میگیرد
در این اینفوگرافی مواد غذایی را مشاهده کنید که کالری اندکی دارند و شما میتواند به صورت آزاد بدون استرس دریافت کالری بالا آنها را میل کنید.
کد خبر: ۶۰۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
مصرف بیشاز حد روغنها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطانها را افزایش میدهد. در این بین اما انواع روغنهای مایع گیاهی به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع، به میزان کمتری سلامتی را تهدید میکنند.
کد خبر: ۶۰۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
مشاور تغذیه مرکز درمان ناباروری قفقاز جهاددانشگاهی اردبیل گفت: داشتن عادت نامناسب غذایی، شانس باروری را در افراد کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۰۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳