جستجو
کد خبر: ۶۴۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس‌دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز، به طور کلی در تسریع روند بهبودی مؤثر است. به جز این نکات، موارد دیگری برای افرادی که از کرونا بهبود یافته‌اند وجود دارد که دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت برخی از مهمترین موارد را منتشر کرده است. در این اینفوگرافیک به ۱۴ نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا اشاره شده است.
کد خبر: ۶۴۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
تحقیقات نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سرشار از ماهی و غلات کامل، می‌تواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۶۴۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
قهرمان ۹ دوره کشتی آزاد جهان و المپیک راز موفقیت خود را در رژیم غذایی خود دانست.
کد خبر: ۶۴۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
مطالعات اخیر نشان می‌دهد با تبعیت از رژیم غذایی سالم می‌توان عملکرد شناختی مغز را در سنین بالا حفظ کرد.
کد خبر: ۶۴۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
یک متخصص تغذیه تشریح کرد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از تاثیر لبنیات روی بیماری کروناویروس سخن به میان آورد و اظهار کرد: مصرف لبنیات کم چرب مشکلی ندارد و حتی چون اسیدهای آمینه و پروتئین‌های خوبی نیز دارند می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند اما اگر از شیرهای فله‌ای استفاده می شود حتما قبل از مصرف باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه جوشانده شود تا میکروب‌ها و باکتری‌های آن از بین رود.
کد خبر: ۶۴۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
یک دکترای تربیت‌بدنی:
یک دکترای تربیت‌بدنی می‌گوید: برای ورزش در خانه، فعالیت‌های ایستا مناسب است.
کد خبر: ۶۴۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
محققان دریافتند مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف لبنیات کمتر می تواند به پیشگیری از بیماری آسم کمک کرده و شدت علائم آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
وقتی نام ویتامین C را می شنوید، آن چه احتمالا در ذهن شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی می تواند برای سلامت کلی انسان مفید باشد؟
کد خبر: ۶۴۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
در شرایطی که اندازه قد انسان تا حد زیادی با ژنتیک در ارتباط است، دریافت مواد مغذی به میزان کافی از رژیم غذایی قطعا برای رشد و نمو مناسب امری ضروری محسوب می شود.
کد خبر: ۶۴۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
متخصصان طب سنتی معتقدند یکی از راه های پیشگیری از بیماری های فصل بهار رعایت رژیم های پاکسازی است که برای سبک شدن بدن و کبد مفید است.
کد خبر: ۶۴۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
ما برای ادامه حیات خود به اکسیژن نیاز داریم و تنفس عملی است که به طور غیرارادی طی شبانه روز انجام می دهیم. اما نفس های عمیق و انرژی بخش برای افراد بسیاری در سراسر جهان همچون یک دارایی ارزشمند محسوب می شود.
کد خبر: ۶۴۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار می‌دهد. بهار فصل زمان رویش میوه‌ها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند.
کد خبر: ۶۴۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
اگرچه پزشکان معمولا سطوح کراتینین در خون را اندازه گیری می کنند، اما زمانی که نسبت به بروز یک بیماری کلیوی مشکوک هستند باید سطوح آن در ادرار را نیز اندازه گیری کنند.
کد خبر: ۶۴۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
در حدود یک تا دو درصد مبتلایان به ویروس کرونا فوت می‌کنند
بررسی‌ها نشان دادند که طولانی‌ترین مدت زمان عمر ویروس کرونا بر روی سطوح و اجسام پلاستیکی است و بر روی فولاد ضدزنگ بیش از سه روز زنده می‌ماند. همچنین، این بررسی نشان داده که ویروس کرونا می‌تواند بیش از سه ساعت در هوا زنده بماند.
کد خبر: ۶۴۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
به گفته محققان یک معادله خطرناک وجود دارد: بدخوابی موجب داشتن رژیم غذایی بد می شود و هر دو اینها می توانند عامل افزایش ریسک چاقی و بیماری قلبی در زنان باشند.
کد خبر: ۶۳۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
این روزها از پیر و جوان همگی به دنبال مقابله با کویید۱۹ با اعمال شاقه هستند و در این میان هر فرد غیرمتخصصی از شیر مرغ تا جان آدمیزاد را برای حمله به کرونا تجویز می‌کند، اما کارشناسان تغذیه معتقد هستند که یک رژیم غذایی ساده، سالم‌تر از هر چیز دیگری بوده و سیستم ایمنی بدن را در مقابل این ویروس تقویت می‌کند.
کد خبر: ۶۳۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
محققان تاکید کردند: روغن زیتون گنجانده شده در رژیم غذایی مدیترانه‌ای به افزایش طول عمر کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۳۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، رژیم غذایی ناسالم یکی از مهمترین مواردیست که در کاهش اسپرم مردان و درپی آن ناباروری نقش دارد.
کد خبر: ۶۳۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) رژیم غذایی ناسالم عامل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی است که سلامت افراد سالمند را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
پربحث ترین عناوین
