جستجو
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با هشدار نسبت به کاهش وزن در بازه زمانی کوتاه، گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله یا آب بدن است؛ بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۱۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
یک مشاور تغذیه درخصوص چربی و کلسترول خون و راهکار‌های پیشگیری از این بیماری توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۱۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
دانشمندان می‌گویند برخی از گیاهانی که هر روز مصرف می‌کنید بدون آنکه بدانید برای بدن سمی است.
کد خبر: ۷۱۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با انتخاب یک رژیم غذایی صحیح و سالم می توان سبب تقویت حافظه شد.
کد خبر: ۷۱۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
افراد مبتلا به بیماری گوارشی "کرون" اغلب به دنبال تغییر نوع مواد غذایی مصرفی به منظور تسکین علائم خود هستند و اکنون تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای، بهترین کمک را به آنان می کند.
کد خبر: ۷۱۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مغز ضروری است. غذاهای زیادی وجود دارند که می‌توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۷۱۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
رژیم غذایی DASH برای قلب بسیار مفید و سرشار از غذاهایی است که دارای مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، پروتئین و فیبر هستند. این رژیم می‌تواند فشار خون شما را نیز کنترل کند.
کد خبر: ۷۱۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
انتخاب رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم در هر دوره‌ای از زندگی از کودکی تا بزرگسالی موجب افزایش سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها به خصوص سرطان می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
مهمترین مطلب خوشایندی که در مورد سکته ها می توان گفت این است که اکثر آنها قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۷۰۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
گیاه‌خواری یک پدیده رایج در جهان امروز است که بدون عوارض جانبی نیست.
کد خبر: ۷۰۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
مبتلایان به دیابت نوع دو در معرض خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو هستند.
کد خبر: ۷۰۷۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
داشتن رژیم غذایی مناسب و توجه به سلامت بدن در ماه رمضان اهمیت دارد. در این بین مهمترین مسئله میزان مصرف آب است که اثر مناسبی روی کارکردهای بدن دارد.
کد خبر: ۷۰۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به حداقل می رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۷۰۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
علائم سرطان معده را بشناسید.
کد خبر: ۷۰۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
گروهی از محققان دریافتند، نوع چربی‌هایی که مادر هنگام شیردهی مصرف می‌کند، می‌تواند تاثیرات طولانی‌مدت بر سلامت روده نوزاد داشته باشد. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که نوع چربی مصرف‌شده در دوران شیردهی می‌تواند بر روی محیط میکروبی روده نوزاد، رشد ایمنی و خطر ابتلا به بیماری تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۰۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
برنامه غذایی در ماه رمضان باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد و اگر وزن شما در حال افزایش یا کاهش بود به این معنا است که رژیم غذایی درستی انتخاب نکرده‌اید.
کد خبر: ۷۰۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
حقیقات نشان داده است که خوردن عدس جوانه زده به طور منظم ممکن است به پیشگیری و کنترل دیابت کمک کند.
کد خبر: ۷۰۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
دانشمندان و متخصصان تغذیه اکنون با بسیاری از فواید حفظ و تقویت سلامت روده بزرگ آشنا هستند. یکی از بزرگترین مزایای پشتیبانی از سلامت روده بهره‌مندی از باکتری های مفید و سلول های ایمنی است که به مبارزه با مهاجمان خارجی مانند باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها کمک می کند.
کد خبر: ۷۰۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
متخصصان انگلیسی می‌گویند پریدن پلک می‌تواند نشانه کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن باشد.
کد خبر: ۷۰۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
پربحث ترین عناوین
