درحالیکه شیر همواره به عنوان یک نوشیدنی سالم برای همه تلقی میشود، مطالعه جدید نشان میدهد شیر از بیماریهای مزمن هم پیشگیری میکند.
کد خبر: ۶۱۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
پتاسیم اندک موجود در بادمجان، آن را به گیاهی مفید برای کلیهها تبدیل کرده. کلیههای شما برای سالمماندن به این ماده نیاز دارند و علاوه بر بادمجان، با مصرف سیب، کاهو، انگور، نخودفرنگی و قارچ هم میتوانید به بدنتان پتاسیم برسانید.
کد خبر: ۶۱۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
در این مطلب خوراکی های مفید برای زنگ تفریح فرزندتان معرفی شده است.
کد خبر: ۶۱۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
بر اساس دستهبندی صورت گرفته از سوی انستیتو ورزش استرالیا AIS، مکملهای غذایی بر مبنای اثربخشی و عوارض جانبی مکملها به چهار دسته تقسیم میشوند.
کد خبر: ۶۱۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
استفاده منظم از لاک ناخن، به ویژه رنگ های تیره، می تواند موجب زرد شدن ناخن ها شود. رنگ موجود در لاک با کراتین ناخن تعامل داشته و می تواند موجب زرد و شکننده شدن ناخن ها شود.
کد خبر: ۶۱۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به تشریح خواص درمانی گلاب پرداخت و از آن جمله به رفع نفخ معده و حتی مشکل بیخوابی در افراد اشاره کرد.
کد خبر: ۶۱۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
اسیدهای چرب امگا-3 ساختار سلول ها در بدن انسان را شکل می دهند. همچنین، ما برای تولید هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، و سلامت قلب و ریه به آنها نیاز داریم.
کد خبر: ۶۱۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در ایالات متحده، خوردن پنیر به محافظت از رگهای خونی در برابر آسیبهای ناشی از نمک کمک میکند.
کد خبر: ۶۱۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
در این مطلب با علائم هشدار دهنده کبد چرب آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۱۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
امروزه دیگر تصویری که از یک کودک مبتلا به اوتیسم داریم، یک فرد ناتوان و گوشه گیر نیست، بلکه میدانیم اوتیسم طیف گستردهای از علائم را به همراه دارد.
کد خبر: ۶۱۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
مدیرگروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: رژیم گیاه خواری حاوی مقادیر زیادی فیبر، اسید فولیک، ویتامین های C و E ، پتاسیم، منیزیم و مقادیر زیادی فیتوکمیکال است.
کد خبر: ۶۱۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
طی سالهای اخیر اختلاف نظرها در مورد فوائد و مضرات مصرف روزانه دوز پایینی از داروی آسپرین بیش از پیش بوده است.
کد خبر: ۶۱۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
احساس درد در ناحیه شکم از عوامل متعددی ناشی میشود که معمدلا شایعترین دلایل آن حاکی از وجود مشکلی جدی نیست.
کد خبر: ۶۱۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت کلیه ها به رژیم غذایی می تواند سرعت پیشرفت انحطاط آنها را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند.
کد خبر: ۶۱۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
یک استراحت کوتاه در طول روز می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد.
کد خبر: ۶۱۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
اگر سرما سریع به بدن شما غلبه میکند گیاهان دارویی و ادویهجات به شما کمک خواهد کرد تا خود را درمان کنید.
کد خبر: ۶۰۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
جدیدترین آمارها نشان میدهد مصرف سرانه نوشابه در ایران حدود ۴۲ لیتر در سال است، در حالی که این میزان در کشورهای دیگر حدود ۱۱ تا ۱۲ لیتر است. این آمار به این معنی است که هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی نوشابههای گازدار مصرف میکند. همین هم شده تا ایرانیان مقام اول مصرف نوشابه در دنیا را به نام خود کنند.
کد خبر: ۶۰۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
با توجه به فرارسیدن ایام محرم و صفر، عدم رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات میتواند احتمال بروز بیماریهای مرتبط با آب و غذا را افزایش دهد، این درحالیست که با رعایت نکاتی ساده، اما پر اهمیت میتوان ضمن افزایش امنیت مواد غذایی از بروز مسمومیتهای غذایی احتمالی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گیاهخواری را یکی از رژیمهای معروف کاهش وزن در بین افراد ذکر کرد و در عین حال متذکر شد: استفاده درازمدت از این رژیم غذایی مضر است.
کد خبر: ۶۰۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶