جستجو
کیت میدلتون شاهزاده ولز، هر روز برنامه تمرینات ورزشی خود را جدی می‌گیرد، ولی خودش می‌گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی‌اش موثر بوده است.
کد خبر: ۸۵۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بین افرادی که به‌طور منظم صبحانه بعد از ساعت ۹ صبح می‌خورند به‌طور قابل توجهی بیشتر است.
کد خبر: ۸۵۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۸۵۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح فواید صرف وعده صبحانه و مضراتی که به دنبال حذف این وعده غذایی به وجود می‌آید، پرداخت.
کد خبر: ۸۵۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸صبح از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۵۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
متخصصان و محققان عنوان می‌کنند شناخت زمان مناسب خوردن غذا و همچنین برخی میان وعده‌ها مانند عصرانه و … به اندازه فعالیت بدنی مناسب و خوردن غذاهای لاغری و سلامت محور اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۳۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
یکی از باور‌های رایج، اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تن‌ها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۸۲۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است، اما برخی افراد آن گونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند.
کد خبر: ۸۲۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است، اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
متخصصان دانشگاه "تافتس" در یک مقاله جدید توصیه کردند که ماهی آزاد خام یا آووکادو به‌عنوان صبحانه سالم، گزینه‌های بهتری هستند و در عین حال نیز تاکید کرده اند که در صورت امکان از خوردن تخم‌مرغ در این وعده غذایی پرهیز کنید.
کد خبر: ۸۱۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به مشکلات سلامت روانی-اجتماعی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۱۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، توصیه هایی را در خصوص تغذیه صحیح در ایام مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۷۹۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
کد خبر: ۷۹۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامت افراد اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می‌نوشید باید بدانید این عادت می‌تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه می‌خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد.
کد خبر: ۷۹۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۹۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.
کد خبر: ۷۹۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
کد خبر: ۷۹۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
افرادی که رژیم می‌گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن‌ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته‌های یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.
کد خبر: ۷۹۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۰۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
پربحث ترین عناوین