جستجو
توصیه می شود صبحانه کودک به فاصله سی دقیقه پس از برخاستن وی از خواب صرف شود.
کد خبر: ۶۲۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌ها بخصوص برای چای به حساب می‌آید. افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه فواید زیادی برای بدن دارد. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، می‌تواند برای بدن مفید باشد.
کد خبر: ۶۲۲۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
زمان درست مصرف خوراکی‌ها به اندازه سلامت آنها مهم است، خوردن برخی مواد غذایی حتی سالم در وعده صبحانه تاثیر مخربی به اندازه سیانور دارد.
کد خبر: ۶۱۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، برای از بین بردن چربی‌های اضافی دور کمر خود، بهترین روش، ورزش قبل از صبحانه است.
کد خبر: ۶۱۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
هر ساله در تاریخ ۱۱ اکتبر مصادف با ۱۹ مهر روز جهانی چاقی با هدف ارائه راهکارهای عملی برای بحران چاقی، افزایش آگاهی، حمایت از سیاست‌های درمانی و پیشگیرانه مربوط به چاقی گرامی داشته می‌شود.
کد خبر: ۶۱۵۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
یک کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت وعده صبحانه در تغذیه دانش آموزان، از والدین خواست دانش آموزان را صبحانه نخورده راهی مدرسه نکنند.
کد خبر: ۶۱۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مصرف این موادغذایی در وعده صبحانه بدنتان را تا شب پر انرژی نگه می‌دارد.
کد خبر: ۶۱۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند.
کد خبر: ۶۱۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
در این مطلب با مهم‌ترین عوارض نخوردن صبحانه آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۰۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
پژوهشگران برزیلی:
پژوهشگران برزیلی در بررسی جدیدی دریافتند که حذف وعده صبحانه می‌تواند خطر اضافه وزن را در بزرگسالان افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است.
کد خبر: ۶۰۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
کد خبر: ۵۹۹۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
این تحقیق به تجزیه‌وتحلیل عادت صبحانه خوردن بیش از ۶۰۰۰ آمریکایی می‌پردازد. محققان بر این باورند که تحقیق آنها ارتباط میان صبحانه خوردن و سلامت قلب وعروق را نشان می‌دهد. در این تحقیق همگانی مشاهده شد کسانی که صبحانه نمی‌خورند، احتمال بسیار بیشتری دارد که بر اثر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی فوت کنند. در این تحقیق عادت‌های دیگر غذایی شرکت‌کنندگان و اینکه صبحانه برای آنها چه معنایی دارد و شامل چیست، در نظر گرفته نشده است.
کد خبر: ۵۸۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۸۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
متخصص تغذیه با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کم‌خونی را در کودکان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
متخصص تغذیه با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کم‌خونی را در کودکان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.
کد خبر: ۵۷۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
صبحانه سالم، به سوخت و ساز بهتر ذهن و بدن در طول روز کمک زیادی می‌کند؛ مخصوصا برای کودکان که در سن رشد هستند و در مدرسه مشغول یادگیری. در میان گزینه‌های موجود برای صبحانه ، صبحانه های از پیش آماده و فراوری شده به دلیل مقدار زیاد شکر و نمک، بدترین گزینه‌ها هستند.
کد خبر: ۵۷۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید.
کد خبر: ۵۶۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
صبحانه خوب می‌تواند بر کاهش خستگی دانش‌آموزان سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آنها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۵۶۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
پربحث ترین عناوین