جستجو
بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
کد خبر: ۹۸۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
مصرف قهوه بدون استفاده از فیلتر احتمال افزایش کلسترول خون را بالا می‌برد.
کد خبر: ۹۸۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
کلسترول که به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان عاملی برای مشکلات قلبی و سکته‌ها شناخته می‌شود، نقش مهمی در سلامتی ما ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۷۹۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی گزینه‌ای دیگر برای کمک به کاهش چربی خون است.
کد خبر: ۹۷۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی گزینه‌ای برای کمک به کاهش چربی خون است.
کد خبر: ۹۷۹۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
نتایج پژوهش جدید محققان سوئدی نشان داد که قهوه تهیه شده در بسیاری از دستگاه‌های قهوه‌ساز، ممکن است حاوی موادی باشد که سطح کلسترول بدن را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
شیر جو دوسر یک گزینه عالی برای سلامت قلب است، زیرا حاوی بتاگلوکان است، فیبر محلولی که ممکن است سطح کلسترول LDL را کاهش دهد. همچنین این شیر بدون چربی و بدون کلسترول است.
کد خبر: ۹۷۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
مصرف سیر می‌تواند سبب کاهش سطح کلسترول در بدن شود.
کد خبر: ۹۷۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
برخی غلات هستند که مصرف آن ها مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.
کد خبر: ۹۷۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
بالا بودن کلسترول خون، یکی از مشکلاتی است که می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. اگرچه بدن برای عملکرد‌های بهینه خودش به سطح معینی از کلسترول نیاز دارد اما زیاده‌روی در دریافت این ماده می‌تواند به انسداد عروق خونی و درنهایت به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی منتهی شود.
کد خبر: ۹۷۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست ۶ گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند.
کد خبر: ۹۷۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول ، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۷۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است، سطح قند خون را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد و "احتمالا" می‌تواند در درمان بیماران مبتلا به دیابت کاربرد داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
غذایی که می خوریم، به خصوص در شب، نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول ما دارد. وقتی نوبت به کنترل کلسترول می رسد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش کلسترول به دلیل توانایی آنها در تنظیم طبیعی سطح کلسترول و ارتقای سلامت قلب توجه قابل توجهی را به خود جلب کرده اند.
کد خبر: ۹۶۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول‌های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکرد‌های حیاتی بدن ضروری است.
کد خبر: ۹۶۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می کند.
کد خبر: ۹۶۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
در این مطلب برخی مواد غذایی معرفی می‌شوند که سرشار از فیبر هستند.
کد خبر: ۹۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
پزشکان می‌گویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامت‌هایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشد.
کد خبر: ۹۶۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
کلسترول ، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می‌تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد که این مساله سبب می‌شود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
کد خبر: ۹۶۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
پربحث ترین عناوین