جستجو
افزایش چربی خون همراه با بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید،بعضی از بیماری های کبدی و کلیوی،بیماری های قند و… دیده می شود.
کد خبر: ۹۹۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
صبحانه حاوی پروتئین و فیبر که قند و کالری زیادی نداشته باشد، در حفظ تناسب اندام و کاهش تمایل به ریزه‌خوری در طول روز کمک می‌کند. البته ترکیب خوراکی‌های مختلف برای تامین این نیاز بدن نیز ضروری است. از همین‌رو، پیشنهاد صبحانه‌های مغذی و سرشار از پروتئین می‌تواند به تنظیم برنامه غذایی متعادل کمک کند.
کد خبر: ۹۹۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۹۹۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۹۹۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
دانشمندان می‌گویند ذرات پوشش داده شده با قند ممکن است از نورون‌ها در برابر بیماری آلزایمر محافظت کنند.
کد خبر: ۹۹۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
پروتئین به عنوان ستون اصلی تغذیه ورزشکاران، نقش حیاتی در ساخت عضله و تسریع ریکاوری ایفا می‌کند. ورزشکاران برای دستیابی به اوج عملکرد و بازسازی بهینه عضلات، نیازمند مصرف هوشمندانه پروتئین از منابع متنوع هستند. انتخاب درست منابع پروتئین ی، از حیوانی تا گیاهی، ضامن سلامت و موفقیت آنهاست.
کد خبر: ۹۸۸۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است.
کد خبر: ۹۸۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
خواص یونجه شما را شگفت‌زده خواهد کرد! یونجه، این گیاه مغذی با طبع گرم، گنجینه‌ای از پروتئین ، آهن و ویتامین‌هاست که در طب سنتی برای درمان کم‌خونی و تقویت بدن جایگاه ویژه‌ای دارد. از عرق یونجه گرفته تا جوانه و شربت آن، هرکدام فواید بی‌نظیری برای سلامتی، از جمله افزایش انرژی و بهبود گوارش، ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۹۸۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
کمبود پروتئین در اغلب موارد بی‌خطر است و می‌توان آن را از طریق رژیم غذایی مناسب مدیریت کرد. با این حال، در موارد شدید، این وضعیت می‌تواند منجر به «ادم» شود؛ یعنی ورم ناشی از تجمع مایعات در بافت‌های بدن که ممکن است نیازمند توجه پزشکی باشد. در ادامه به بررسی ارتباط میان این دو می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۸۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
پروتئین ها اصلی‌ترین عنصرِ سازنده‌ی عضلات شناخته می‌شوند و برای ترمیم و رشد بافت‌های عضلانی بسیار ضروری هستند.
کد خبر: ۹۸۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
پروتئین برای سلامت مو بسیار ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث خشکی، شکنندگی و ریزش مو شود.
کد خبر: ۹۸۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
شاید این موضوع تعجب‌برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای رشد قد محسوب می‌شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، وارد فاز ترمیم و بازسازی می‌شود و این زمان، طلایی‌ترین فرصت برای جذب مواد مغذی مؤثر بر رشد است.
کد خبر: ۹۸۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
مصرف مقداری پروتئین می‌تواند سال‌ها به زندگی شما اضافه کند.
کد خبر: ۹۸۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
انتخابی مناسب و مجاز برای دوران رژیم شما خواهند بود.
کد خبر: ۹۷۹۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
وقتی صحبت از غذاهای غنی از پروتئین می‌شود، تخم‌مرغ یکی از گزینه‌های اصلی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۹۷۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
محققان دانشگاه ژنو و دانشگاه لوزان سوئیس مکانیسم مولکولی که باعث نابینایی می‌شود را شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۷۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
پروتئین برای فرآیند‌های حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
اگر پروتئین کافی به بدن نرسد، بدن شروع می‌کند به مصرف عضلات خودش و همین باعث می‌شود که عضلات و ماهیچه‌ها تحلیل بروند و پوست نواحی مختلف بدن به مرور زمان شل و افتاده و نازیبا شود.
کد خبر: ۹۷۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
پربحث ترین عناوین