جستجو
وقتی صحبت از غذاهای غنی از پروتئین می‌شود، تخم‌مرغ یکی از گزینه‌های اصلی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۹۷۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
محققان دانشگاه ژنو و دانشگاه لوزان سوئیس مکانیسم مولکولی که باعث نابینایی می‌شود را شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۷۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
پروتئین برای فرآیند‌های حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
اگر پروتئین کافی به بدن نرسد، بدن شروع می‌کند به مصرف عضلات خودش و همین باعث می‌شود که عضلات و ماهیچه‌ها تحلیل بروند و پوست نواحی مختلف بدن به مرور زمان شل و افتاده و نازیبا شود.
کد خبر: ۹۷۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
خیلی اهمیت دارد فرزندتان مواد مغذی مناسب را برای رشد قوی و سالم دریافت کند. پروتئین بخش مهمی از این مواد مغذی است . این ماده به به رشد ماهیچه‌ها، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و رشد کلی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن علاوه بر مواد غذایی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چرب می‌توان از برخی مواد غذایی که پروتئین گیاهی هستند استفاده کرد.
کد خبر: ۹۶۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئین ی محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است.
کد خبر: ۹۶۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئین ی محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است.
کد خبر: ۹۶۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
برای تسریع فرآیند کاهش وزن در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، مصرف ۵ خوراکی موثر شامل تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب، سبزیجات برگ‌دار، لوبیا و حبوبات و ماست یونانی بدون قند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
رژیم غذایی غنی از پروتئین با همه چیز از بهبود عضلانی و کنترل پایدار اشتها گرفته تا افزایش متابولیسم و کاهش فشار خون مرتبط است و یکی از راه‌های مصرف مقدار مناسبی از غذاهای پروتئین ی با کیفیت بالا این است که هر روز خود را با صبحانه مملو از پروتئین آغاز کنید.
کد خبر: ۹۶۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
گوشت مرغ با وجود پروتئین و خاصیت‌های فراوانی که دارد قسمت‌هایی از آن وجود دارد که خوردنش ضرر و زیان بسیار زیادی برای بدن و سلامت انسان خواهد داشت.
کد خبر: ۹۵۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
داده‌ها درباره ارتباط بین آکنه و محصولات لبنی قطعی نیستند، اما مصرف لبنیات برای برخی افراد می‌تواند موجب بروز مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۹۵۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
قابلیت هضم پروتئین یکی از رایج‌ترین موضوعات در دنیای تغذیه سالم است. معمولاً اعتقاد بر این است که پروتئین حیوانی بسیار بهتر از پروتئین گیاهی است. اما آیا این حقیقت دارد؟ بله، اما تفاوت این دو آنچنان که به نظر می‌رسد قابل توجه نیست.
کد خبر: ۹۵۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
کلیه یکی از مهم‌ترین اندام‌های درونی بدن انسان است. اکثر اعضای بدن برای عملکرد مطلوب وابسته به کلیه‌ها هستند، بنابراین عملکرد مناسب این عضو حیاتی برای ما بسیار مهم است. یکی از مشکلاتی که برخی افراد با آن روبه‌رو هستند، دفع پروتئین است.
کد خبر: ۹۵۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
در میان ارزش‌های تغذیه‌ای که بدن بیشتر از بقیه به آن احتیاج دارد، پروتئین در رتبه اول قرار دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده در جهان حدود ۱ میلیون نفرا به کمبود پروتئین دچار هستند.
کد خبر: ۹۵۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
چسباندن دو پروتئین خاص به یکدیگر، تومور‌های سرطانی را فریب می‌دهد تا خود را از بین ببرند.
کد خبر: ۹۴۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۹۴۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
اگر قصد دارید عضلاتتان را افزایش دهید، چگونه افزایش مصرف پروتئین می‌تواند به شما در دستیابی به نتایج بهتر در باشگاه کمک کند؟
کد خبر: ۹۴۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی می‌تواند به رشد و ترمیم بافت‌های ماهیچه‌ایِ بدن‌تان کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
کینوا (keen-wah)، نوعی دانه گیاهی خوراکی دارای خواص منحصر به فرد فراوان است و در رنگ‌های مختلفی از جمله سیاه، قرمز، زرد و سفید وجود دارد. این گیاه، بومی ۵۰۰۰ ساله منطقه آند در سرزمین آمریکای جنوبی به ویژه کشور‌های بولیوی، اکوادور، شیلی و پرو است.
کد خبر: ۹۴۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
پربحث ترین عناوین