جستجو
یکی از روش هایی که می توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است.
کد خبر: ۴۹۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
نتایج یک تحقیق حاکی از آن است که مصرف مقدار زیادی سبزیجات برگ‌دار در طول روز، خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۴۸۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
باید بدانید برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم در صورت افراط باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه‌ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۴۸۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند کودکانی که سبزیجات کمتری مصرف می کنند، محفظه های قلب شان بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن قرار دارد.
کد خبر: ۴۸۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
هندی ها جزو مردمانی هستند که لاغر اندام اند و همیشه تناسب اندام دارند. با ما همراه شوید تا بدانید راز لاغری هندی ها چیست؟
کد خبر: ۴۷۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
اگرچه گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 6 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند.
کد خبر: ۴۶۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین‌های آ، ث و E هستند. خوردن رژیم غنی از میوه‌‌ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم میتواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: آبیاری با آب فاضلاب، سبزیجات را آلوده و میتواند ناقل انواع بیماری‌ها و میکروب‌ها در بدن باشد.
کد خبر: ۴۵۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.
کد خبر: ۴۵۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
یک فنجان مارچوبه ۳۲ کالری دارد، این سبزی در کاهش وزن موثر بوده و موجب احساس سیری در بین وعده‌های غذایی میشود و همچنین در تحقیقات نشان داده شده که این سبزی در کاهش کلسترول نقش موثری دارد.
کد خبر: ۴۵۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
با شروع فصل گرما احتمال بروز بیماری‌های مانند وبا در کشور وجود دارد به همین دلیل باید برخی نکات را به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری رعایت کرد.
کد خبر: ۴۵۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
با شروع فصل گرما احتمال بروز بیماری‌های مانند وبا در کشور وجود دارد به همین دلیل باید برخی نکات را به منظور پشگیری ازابتلا به این بیماری رعایت کرد.
کد خبر: ۴۵۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
سبزیجات از جمله مفید ترین مواد غذایی به شمار می آیند. استفاده از سبزیجات فواید بسیار زیادی را برای فرد مصرف کننده در پی دارد اما استفاده از برخی سبزیجات می تواند موجب تشدید بیماری و یا آسیب رسیدن به بدن شما شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
کشاورزان این میوه ها را از زمان رشد در درون محفظه های مختلف پلاستیکی قرار میدهند که با تمام شدن مراحل رشد به خود شکل می گیرند!
کد خبر: ۴۴۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: سبزیجات برگ سبز دشمن سرطان هستند.
کد خبر: ۴۴۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
بسیاری از سبزیجات حاوی آب و فیبر هرگز نمی‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۴۴۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
اگر بصورت مناسب سبزی ها پخته شوند خاصیت های آن ها از بین نخواهد رفت و خاصیت هایشان حفظ میشود.
کد خبر: ۴۳۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
جلوگیری از ۷.۸ میلیون مرگ زودرس با مصرف میوه و سبزی بیشتر
۱۰ وعده خیلی بهتر است و میتواند از ۷.۸ میلیون مرگ و میر زودرس در سراسر جهان جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۲۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
فروشگاه زنجیره ای ایکو (ICO) در سوئد، تصمیم گرفته به جای استفاده از برچسب‌های پلاستیکی، نشان تجاری‌اش را با کمک لیزر روی سیب‌زمینی‌های شیرین و آووکادو‌هایی که به فروش می‌رساند حک کند.
کد خبر: ۴۲۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
پربحث ترین عناوین