جستجو
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه رمضان
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با بیان اینکه سردرد یکی از مشکلات رایج در ایام روزه داری است، راهکارهای پیشگیری از بروز سردرد در این ایام را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۶۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
ماه رمضان، ایام نزول رحمت و برکات بی شمار الهی است؛ ماه تلاش برای تهذیب نفس و پالایش روح و البته سلامت جسم؛ تاکیدات و توصیه‌های فراوانی پیرامون اهمیت و اثر روزه‌داری در این ماه وجود دارد؛ اما برای تاثیر بهتر روزه، توجه به تغذیه سالم نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۷۶۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
خبرنگار صداوسیما از مردم سوال می‌کندچرا روزه نگرفتی؟
کد خبر: ۷۶۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان، شرایط و توصیه‌های لازم برای تزریق واکسن کرونا در ایام روزه‌داری را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۶۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
از زبان یک داروساز بالینی
یک کارشناس دارویی گفت: بیماران قلبی عروقی دارای تنگی عروق مجاز به روزه داری نیستند.
کد خبر: ۷۶۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
روزه داران بخوانند؛
کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان نسبت به حذف خودسرانه مصرف وعده‌های دارویی هنگام روزه داری هشدار داد و گفت: روزه داران نباید خودسرانه اقدام به حذف وعده دارویی کنند و باید به پزشک معالج مراجعه کرده و مشورت کنند.
کد خبر: ۷۶۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
یک فوق تخصص گوارش دراز کشیدن بلافاصله بعد از سحری و شام را برای دستگاه گوارش مضر دانست و تاکید کرد: این کار موجب بروز عارضه رفلاکس معده می شود.
کد خبر: ۷۶۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تاکید بر رعایت توصیه های طب ایرانی در گرفتن روزه، روزه داری صحیح را سبب پاکسازی بدن از مواد زائد و ارتقاء سلامت دانست.
کد خبر: ۷۶۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
یک متخصص طب سنتی گفت: در ایام ماه مبارک رمضان بهتر است افطار با یکی دو فنجان نوشیدنی گرم و کمی شیرین مانند شربت عسل گرم، چای کمرنگ، شیرگرم، آبجوش یا سکنجبین گرم با یکی دو عدد خرما، انجیر یا کمی کشمش آغاز شود؛ همچنین وعده سحری باید از موادغذایی تهیه شود که انرژی‌زایی مناسب داشته و مقوی بدن و سیستم ایمنی باشد.
کد خبر: ۷۶۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
بازیکن جوان تیم لسترسیتی در دیدار مقابل منچستریونایتد روزه بود.
کد خبر: ۷۶۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
یک استاد دانشگاه پاسخ داد؛
عضو هیات علمی گروه صنایع غذایی دانشگاه محقق اردبیلی در خصوص رژیم غذایی افراد روزه‌دار از افطار تا سحر توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۷۰۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
ایسنا/همدان توجه به برخی توصیه‌ها برای روزه‌داری در ماه مبارک رمضان ضروری است، به ویژه که در کنار طولانی بودن زمان روزه‌داری در هر روز، برای دومین سال پیاپی با شیوع ویروس کرونا نیز مواجه هستیم. در این اینفوگرافیک برخی بایدها و نبایدهای مؤثر در این ایام ارائه شده است.
کد خبر: ۷۰۷۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در چهارمحال و بختیاری درخصوص راه‌های تقویت سیستم ایمنی در ماه رمضان، گفت: افراد باید از آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنند، نصف بشقاب آنان از سبزیجات باشد و پروتئین‌های گیاهی را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۰۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
در مواقعی که ماه مبارک رمضان با روزهای بلند مقارن می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در طول روز است. راه‌های مختلفی برای مقابله با تشنگی در ایام روزه‌داری وجود دارد.
کد خبر: ۷۰۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
یک متخصص تغذیه گفت: برخی افراد نگران هستند که اگر روزه بگیرند، خطر ابتلا به کرونا افزایش می‌یابد، اطلاعات کافی فعلا در این خصوص وجود ندارد و باتوجه به اینکه ویروس کرونا رفتارهای متنوعی دارد، نمی‌توان به صورت قطعی به این پرسش پاسخ داد؛ ولی در خصوص تمامی بیماری‌های ویروسی و عفونی چیزی که واضح بوده، این است که روزه داری نه تنها منجر به تضعیف سیستم ایمنی نمی‌شود، بلکه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۷۰۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند.
کد خبر: ۷۰۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
در قالب یک پژوهش بررسی شد
میلیون‌ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط ۱۴ ساعت از خوردن و آشامیدن احتراز می‌کنند و در طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر در طی شب اتفاق می‌افتد و کمیت و تناوب مصرف غذا، میزان خواب شبانه و همچنین میزان فعالیت بدنی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۰۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، از تشنگی و خشکی گلو در طول روز جلوگیری می کنند.
کد خبر: ۷۰۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تاکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه‌داران پرداخت.
کد خبر: ۷۰۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
اگر می‌خواهید در ماه رمضان دچار رخوت و بی حالی نشوید، باید در وعده افطاری غذای زیادی نخورید.
کد خبر: ۷۰۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
پربحث ترین عناوین