جستجو
چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آن‌ها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال‌های آزاد در سلول‌های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون انجام می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
ویتامین K گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی را شامل می‌شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۲۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
ویتامین K گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی را شامل می‌شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۰۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
با تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سلامت استخوان‌ها کمک کنید.
کد خبر: ۸۹۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
لوبیا سبز، یکی از سبزیجات مغذی است که ارزش تغذیه‌ای بالا و آنتی‌اکسیدان فراوان دارد. لوبیا سبز برای نخستین بار حدود ۷ هزار سال پیش در پرو کشت شد، اما امروزه جزء سبزیجات مرسوم اکثر نقاط دنیا است و اندونزی، هندوستان، چین و آمریکا مهم‌ترین تولیدکنندگان این سبزی هستند.
کد خبر: ۸۸۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
کمبود ویتامین k در بدن، نادر می‌باشد. اما در صورت کمبود آن، عوارض کمبود ویتامین k نظیر خون ریزی بیش از حد در اثر جراحات نمایان می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
برخی از علائم در بدن نشان می‌دهند ویتامین‌های مورد نیاز بدن تامین نشده است.
کد خبر: ۸۷۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
یک خاصیت فلفل سیاه که متخصصان تغذیه تاکید زیادی روی آن دارند، تاثیر آن در روند لاغری است
کد خبر: ۸۶۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت.
کد خبر: ۸۶۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
طبق مطالعات احتمال ابتلا به محدودیت یا ناتوانی حرکتی در افراد سالمندی که ویتامین K در گردش پایینی دارند، بیش از سایرین است. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کیل و بروکلی و برخی از محصولات لبنی منابع غنی ویتامین K محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که سطوح پایین ویتامین K با مشکلات ریوی و خس خس سینه مرتبط است.
کد خبر: ۸۵۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
افرادی که مواد غذایی سرشار از ویتامین K استفاده می‌کنند تا ۳۴ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی ناشی از تصلب شریان هستند. تغذیه نقش اساسی در مقابله با بیماری‌های قلبی عروقی دارد و مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف منظم سبزیجات تاثیر جدی در برابر این بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۸۵۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۸۴۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
محققان دانشگاه مونترال در مطالعه اخیر خود، نقش محافظتی ویتامین K در برابر بیماری دیابت را شناسایی کرده اند؛ دیابت، یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می‌دهد که بدن قادر به استفاده از گلوکز یا ذخیره آن نباشد؛ این بیماری از هر ۱۱ نفر در سراسر جهان یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و هیچ درمانی ندارد.
کد خبر: ۸۴۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
جدا از اهمیت کلم قرمز به عنوان ماده اصلی سالاد، این گیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان در سلامت پوست بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۳۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
برخی منابع ادعا می‌کنند که مصرف مکمل ویتامین D در صورت کمبود ویتامین K مضر است.
کد خبر: ۸۳۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
ورید‌های واریسی دقیقا زیر سطح پوست به رنگ بنفش یا آبی ظاهر می‌شوند، آن‌ها محصول رگ‌های خونی متورم هستند که باعث شده‌اند ورید فراتر از شکل یک ورید طبیعی برآمده شود. معمولا رگ‌های واریسی در اندام‌های تحتانی مانند مچ پا، ساق پا یا پا دیده می‌شوند.
کد خبر: ۸۳۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این وتیامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
مصرف ویتامین k با کاهش خطر ابتلای افراد به همه انواع بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین، به ویژه بیماری سرخرگ محیطی مرتبط است. بیماری سرخرگ محیطی به معنی تنگی عروق محیطی است. در این بیماری عروق مرکزی مانند سرخرگ‌های قلب یا مغز آسیب ندیده‌اند.
کد خبر: ۷۴۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
این شاخص‌ها به راحتی و با استفاده از متغیرهای آزمایشگاهی روتین اندازه‌گیری قند و چربی‌های خون، قابل تعیین هستند.
کد خبر: ۷۲۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
پربحث ترین عناوین
