جستجو
«آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!» جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
امکان دارد در ابتدا آنفلوآنزا را با یک سرماخوردگی جزئی اشتباه بگیرید. در حالی که این دو علائم مشترکی دارند، اما علائم آنفولانزا معمولاً شدیدتر هستند و سریعتر ظاهر می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
کد خبر: ۸۸۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۸۸۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
پیشگیری بهتر از درمان است. این قانون ساده در مورد هر بیماری صدق می‌کند؛ به ویژه زمانی که علائم به درستی شناسایی نشده باشند.
کد خبر: ۸۸۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
وجود سطوح پایین آهن می‌تواند به معنای کم خونی فقر آهن باشد. این موضوع امکان دارد به دلایل زیادی از جمله عدم مصرف آهن کافی یا تجربه از دست دادن خون رخ دهد.
کد خبر: ۸۸۱۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
تبلیغات
در این مطلب شما را با انواع راه‌های رفع خستگی از جمله سم زدایی آشنا کرده و نکاتی کلیدی در این رابطه را ارائه خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۷۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
کد خبر: ۸۷۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که به رشد سلولی کمک می‌کند، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و قدرت عضلانی بدن می‌شود، تعادل هورمونی را در بدن برقرار می‌سازد و انرژی و خلق‌وخوی ما را بهتر می‌کند.
کد خبر: ۸۷۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
احتمالا برای شما هم پیش آمده که با داشتن حدی از فعالیت بدنی، دچار خستگی شوید؛ اما اگر این احساس زودتر از حد به سراغ شما می‌آید احتمالا لازم باشد مواردی را در شیوه زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۸۷۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
یک روانپزشک به تشریح علائم و شیوه های درمانی افسردگی فصلی پرداخت.
کد خبر: ۸۷۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی‌روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۶۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
جینگو بیلوبا یک راه طبیعی و موثر برای بازگرداندن توانایی‌های ذهنی شما است.
کد خبر: ۸۶۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است.
کد خبر: ۸۶۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
اگر چه با مالیدن چشم‌ها برای رفع خستگی ممکن است احساس خوبی به انسان دست دهد، اما این حرکت اگر بیش از اندازه باشد ممکن است به عروق چشمی آسیب بزند.
کد خبر: ۸۶۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
بخش‌هایی از بدن ما که به عنوان سیستم هضم شناخته می‌شوند، محل زندگی اکوسیستم کاملی از باکتری‌هاست.
کد خبر: ۸۶۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید یا همیشه از خودتان می‌پرسید «چرا من خیلی خسته ام؟» به فکر تغییر برخی از شیوه‌های زندگی خود حداقل به مدت ۲ تا ۳ هفته باشید، مثلا: بیشتر بخوابید، غذا‌های سالم‌تر بخورید، مایعات بیشتری مصرف کنید، مولتی ویتامین مصرف کنید و کافئین را کاهش دهید.
کد خبر: ۸۵۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
کمبود آب بدن یکی از مشکلاتی است که عده‌ای از مردم به دلیل مصرف کم آب، میوه و سبزیجات به آن دچار می‌شوند. کمبود آب بدن باعث ایجاد بیماری‌هایی می‌شود که سلامتی انسان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۵۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می‌کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی‌کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی ، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۵۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
پربحث ترین عناوین