جستجو
انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت پیش از خواب به خوابیدن کمک می‌کند. ورزش همیشه یک تصمیم عالی است و می‌تواند به ارتقای کیفیت خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۸۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
در یک تجزیه و تحلیل علمی که بیش از ۱۷۰ سال تحقیق را مورد بررسی قرار داد، گروه تحقیقاتی پنج علامت رایج با سردرد ناشی از ترک کافئین را شناسایی کردند که شامل خستگی ، تاثیر منفی بر خلق و خوی، مشکل در تمرکز، علائم شبیه آنفلوآنزا مانند حالت تهوع، درد عضلانی و آخرین مورد آن سردرد بود.
کد خبر: ۷۸۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
یک روانشناس گفت: ما معمولاً خستگی خود را به گردن زندگی شلوغ و پرکار می‌اندازیم، در بیشتر موارد حق با ماست، اما اگر همیشه خسته هستید بدون اینکه دلیل آن را بدانید، نباید این مسئله را پشت گوش بیندازید.
کد خبر: ۷۷۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.
کد خبر: ۷۷۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
برای غلبه بر " خستگی مزمن" می‌توانید از این دستورالعمل‌ها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۷۶۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
معمولا انتظار دارید که غذا به شما انرژی بدهد اما آنچه می‌خورید می‌تواند بر احساس شما تاثیر زیادی بگذارد. اگر بعد از غذا خوردن احساس خستگی دارید احتمالا غذاهایی را انتخاب می‌کنید که باعث خستگی می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
کمبود کلسیم می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
خستگی و بیحالی ممکن است سراغ هر شخصی در طول روز بیاید. برای فرار از این مشکل می‌توان روش‌هایی مثل نوشیدن زیاد آب و مایعات را امتحان کرد.
کد خبر: ۷۵۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود می‌کنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی بیمار می‌شویم که گران برایمان تمام شود.
کد خبر: ۷۵۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
خستگی و نداشتن انرژی برای انجام کار‌های روزانه یکی از شکایت شایع در میان افراد است.
کد خبر: ۷۴۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
احساس خستگی مداوم امروز یک شکایت رایج است، اما گاهی اوقات خستگی می‌تواند نشانه مشکل جدی تری باشد.
کد خبر: ۷۴۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
ویتامین C از چند جهت ضد خستگی شماست. این ویتامین به بهبود جذب آهن، محافظت از افراد در برابر کم خونی کمک می‌کند و در متابولیسم طبیعی آزاد کننده انرژی نقش دارد و به سالم نگه داشتن سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
یک فیزیولوژیست ورزشی درباره انواع خستگی در ورزش و راه‌های مبارزه با آن، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۷۳۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است.
کد خبر: ۷۲۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
داده های رسمی نشان می دهند نیمی از مبتلایان به کرونا هیچ علامتی ندارند اما هنوز خستگی شایع ترین علامت ابتلا به این بیماری است.
کد خبر: ۷۰۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
پژوهشگران روسی در بررسی جدیدی دریافته‌اند که خستگی مفرط می‌تواند امکان حمله قلبی را در مردان افزایش دهد.
کد خبر: ۷۰۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
خستگی از شایع ترین علایم ابتلا به ویروس کرونا است اما بسیاری از افراد با وجود این علامت خود را قرنطینه نمی‌کنند.
کد خبر: ۶۸۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است.
کد خبر: ۶۷۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود می‌کنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی بیمار می‌شویم که گران برایمان تمام شود.
کد خبر: ۶۶۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
از علل خستگی مدام می‌توان به کمبود ویتامین بی یا دی، بیماری قلبی یا دیابت اشاره کرد. اگر همیشه بی‌انرژی هستید باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۶۵۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
پربحث ترین عناوین