جستجو
با کاهش دما، بدن برای حفظ تعادل به سوخت بیشتری نیاز دارد. در این گزارش، معرفی میکنیم چه خوراکیهای طبیعی و گرمی میتوانند متابولیسم شما را بالا برده و بدون نیاز به لباسهای کلفت، گرمای درونی را به شما هدیه دهند.
کد خبر: ۱۰۳۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
مشکل جذب غذا همیشه به مقدار غذایی که میخوریم مربوط نیست. بعضی افراد با وجود تغذیه نسبتاً مناسب، دچار ضعف، لاغری، نفخ یا کمبود ویتامین میشوند و احساس میکنند بدنشان از غذا بهخوبی استفاده نمیکند.
کد خبر: ۱۰۳۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
دانشجو معلمان پردیس شهید بهشتی دانشگاه فرهنگیان زنجان روز دوشنبه نسبت به وجود شپش در دو وعده غذای دانشگاه، دست به اعتراض زدند.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
پژوهشگران دانشگاه ویرجینیا تک (Virginia Tech) در مطالعه جدیدی که بر پایه هرم غذایی ناسالم انجام شده، دریافتند که گوشتهای فوقفرآوریشده و نوشیدنیهای صنعتی بیشترین آسیب را به سلامت مغز وارد میکنند.
کد خبر: ۱۰۲۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
ایران، سرزمینی است که طعمها در آن به اندازهی تاریخش کهن و متنوعاند. از کوههای سرد شمال تا سواحل گرم جنوب، هر گوشهی این سرزمین قصهای دارد که در عطر برنج، زعفران و ادویههایش روایت میشود. برای بسیاری از گردشگران اروپایی، سفر به ایران تنها بازدید از بناهای تاریخی و مناظر طبیعی نیست؛ بلکه تجربهی طعمهای ناب و اصیل ایرانی بخشی جداییناپذیر از این ماجراجویی فرهنگی است.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
مطالعهای جدید نشان میدهد که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیتهای فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا میتوانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۰۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
عید قربان یکی از بزرگترین اعیاد میان مسلمانان است که علاوه بر آداب اسلامی، در طول ادوار گذشته رسم و رسومی نیز در کنار آن شکل گرفته است. قربانی کردن یکی از مهمترین مناسک این عید است که علاوه بر اینکه حاجیها هنگام به جا آوردن اعمال خود در حج تمتع انجام میدهند؛ برخی از سفر نرفتهها یا کسانی که سالهای قبل حاجی شدهاند آن را انجام میدهند و در سفره رنگین ناهار عید قربان این قربانی در کنار غذاهای دیگر قرار میگیرد.
کد خبر: ۹۹۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
نشریه اکونومیست در مطلبی به نقل از پادکست هفتگیاش به این موضوع پرداخته که سن ابتلا به سرطان دارد به تدریج کمتر و کمتر میشود- و بنابراین این پرسش را مططرح کرده که چرا موارد ابتلا به سرطان در افراد جوانتر در سالهای اخیر رو به افزایش بوده است؟
کد خبر: ۹۸۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
اگر دچار شکمدرد ناشی از نفخ میشوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با بهکارگیری آنها میتوانید از شر این درد رها شوید.
کد خبر: ۹۸۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیدهاید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما میشود که این تنها فایدهی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.
کد خبر: ۹۸۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
گاهی اوقات برخی غذاها که به نظر سالم میرسند، می توانند سمی باشند و مشکلاتی را برای ما به وجود آورند.
کد خبر: ۹۷۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرمتر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
کد خبر: ۹۷۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
مصرف مکملهای منیزیم، راهکاری برای رفع کمبود این ماده معدنی در بدن به حساب میآید اما مصرف بیش از حد این مکملها میتواند مشکلاتی ایجاد کند.
کد خبر: ۹۷۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
خیلی اهمیت دارد فرزندتان مواد مغذی مناسب را برای رشد قوی و سالم دریافت کند. پروتئین بخش مهمی از این مواد مغذی است . این ماده به به رشد ماهیچهها، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و رشد کلی کمک میکند.
کد خبر: ۹۷۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
هشدار دانشمندان:
اغلب و بهویژه هنگام ناهار در محل کار غذای خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو میگذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۹۷۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
توصیه مدیرکل محیط زیست ایلام:
بارش سنگین برف و در پی آن بروز سرما و یخ بستن سطح زیستگاهها در زمستان هر سال باعث میشود که گونههای جانوری و پرندگان وحشی برای یافتن غذا به سکونتگاههای انسانی نزدیک شوند و در برخی موارد وارد روستاها و حاشیه شهرها شوند.
کد خبر: ۹۷۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
آلرژی غذایی و سایر حساسیتهای غذایی سالانه میلیونها نفر و خانوادههای آنها را تحت تأثیر قرار میدهد. آلرژی غذایی هنگامی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن به برخی پروتئینهای موجود در غذا واکنش نشان دهد.
کد خبر: ۹۷۱۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
مواد شیمیایی که اغلب در غذاهای بستهبندیشده در ظروف پلاستیکی وجود دارند با طیف وسیعی از مشکلات سلامت ازجمله سرطان و آسیبهای تولید مثلی ارتباط دارند
کد خبر: ۹۷۰۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
یک پژوهش جدید نشان میدهد افسردگی ولع شدید به مصرف کربوهیدراتها ایجاد میکند که ارتباطی با گرسنگی ندارد و به شدت علائم افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B۶ مختل شود، این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمیشود و در نتیجه فرد احساس گرسنگی بیشتری میکند.
کد خبر: ۹۶۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
پربحث ترین عناوین