اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
یک فوق‌تخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت خواب و تاثیرات آن بر سلامت، در سنین مختلف، به برخی دلایل بروز اختلال خواب در کودکان و نوجوانان پرداخت.
کد خبر: ۸۳۰۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

بر اساس یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی‌خوابی در مقایسه با افرادی که اختلال خواب ندارند، در یک دوره پیگیری متوسط ۹ ساله، حدود ۷۰ درصد بیشتر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۸۲۸۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

بی‌خوابی یا کم‌خوابی برای برخی افراد چنان ملال‌آور و زجرآور است که فرد حاضر است هر دارو یا غذایی بخورد تا بتواند تنها چند ساعت خوابی عمیق و لذت‌بخش داشته و به صبر و حوصله کافی دست یابد.
کد خبر: ۸۰۸۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

محققان تایید کرده‌اند که بی‌خوابی می‌تواند بر سلامت طولانی‌مدت تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۸۰۲۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

آخرین تحقیقات نشان می‌دهند مصرف امگاــ۳ می‌تواند راز داشتن خواب خوب باشد که تاکنون از دیده‌ها پنهان بوده است.
کد خبر: ۷۶۵۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷

بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد که بی‌خوابی می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو منجر شود.
کد خبر: ۷۶۳۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹

این مهم است، زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۷۴۱۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

تبلیغات
نور آبی ملایم تلفن همراه، لپ‌تاپ یا ساعت دیجیتال روی میز کنار تخت می‌تواند به خواب شما آسیب برساند. بنابراین، یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، تلویزیون، رایانه و سایر منابع نور آبی را خاموش کنید. علاوه بر این، هر نمایشگری که نمی‌توانید خاموش کنید را بپوشانید.
کد خبر: ۷۴۰۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

کدام میوه خاصیت فراوان در مبارزه با بی‌خوابی و اضطراب دارد؟
کد خبر: ۷۲۷۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷

بررسی تاثیر طبیعت‌درمانی در بی‌خوابی و بی‌قراری افراد مبتلا به آلزایمر نشان داد که این روش می‌تواند مشکلات خواب و بی‌قراری این افراد را کم‌تر کند.
کد خبر: ۷۲۲۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.
کد خبر: ۷۰۷۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

بی‌خوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. اما یکی از متفاوت‌ترین آن‌ها حس «انتقام» است.
کد خبر: ۷۰۴۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳

یک متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه ۸۰ نوع اختلال خواب در انسان وجود دارد، گفت: اختلال بی‌خوابی شایع‌ترین نوع اختلال خواب است و تنها به این معنا نیست که فرد در طول شب اصلا به‌ خواب نرود.
کد خبر: ۶۸۵۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

این پژوهش در بخش عصب‌شناسی مدرسه پزشکی هاروارد صورت گرفته است. در این بررسی تلاش شده تا با اصلاح ژن مگس‌ها از طریق مهندسی ژنتیکی بی‌خوابی ، خوابیدن و تاثیرات آن بر روی آنان ارزیابی شود. نتایج این ارزیابی در ژورنال پزشکی Cell منتشر شده است.
کد خبر: ۶۵۶۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷

پزشکان در یک آزمایش جدید دریافتند زنان مسنی که مصرف بالای شیرینی و نان سفید دارند، بیشتر احتمال دارد به بی‌خوابی مبتلا شوند.
کد خبر: ۶۲۸۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به تشریح خواص درمانی گلاب پرداخت و از آن جمله به رفع نفخ معده و حتی مشکل بی‌خوابی در افراد اشاره کرد.
کد خبر: ۶۱۱۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۰۵۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶

متخصصان کانادایی معتقدند که "رفتار درمانی شناختی"، راهکاری موثر برای مقابله با بی‌خوابی است.
کد خبر: ۶۰۲۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کم‌خوابی یا بی‌خوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در انسان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۹۴۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶

عادت مهم‎ترین تأثیر را بر خواب دارد. داشتن الگوی منظم غذا خوردن کمک می‏کند شب‏ها راحت‎تر خوابمان ببرد. بهتر است ۴ ساعت قبل از خواب غذا بخوریم و بد نیست خوردن یک نوشیدنی خواب‏آور پیش از رفتن به رخت‏خواب به یک مراسم شبانه برایمان تبدیل شود.
کد خبر: ۵۹۴۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳

پربحث ترین عناوین