حفظ سلامت مغز با این ۶ روش
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم‌تر است.
آفتاب‌‌نیوز :
توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکار‌های زیر را برای این منظور پیشنهاد می‌کند:
- ورزش بیشتر
- تغذیه سالم
- حفظ وزن ایده آل بدن
- کنترل کلسترول
- حفظ قندخون سالم بدن
- ترک سیگار
منبع: خبرگزاری مهر
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه خبرهای مرتبط
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید