جستجو
گزارشگر سرشناس فوتبال ایران به دلیل آسیبی که برایش پیش آمده برای مداوا راهی بیمارستان شد و فعلا نمی‌تواند در اجرای برنامه‌ها حضور داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: اگر مدت زمان زیادی است که مبتلا به بیماری دیابت هستید، حتما قبل از انجام فعالیت ورزش ی، خود را از نظر سلامت قلبی و عروقی بررسی کنید.
کد خبر: ۵۴۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش بیش از ۹۰ دقیقه در یک روز برای سلامت ذهن و روان مناسب نیست.
کد خبر: ۵۳۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی بی‌سابقه به نظر می‌رسد، بسیاری از افراد نگران ورزش کردن در این دمای بالا هستند. راهکارهایی وجود دارد که کمک می‌کند بدون این که آسیبی به بدن وارد شود در هوای گرم ورزش کنیم.
کد خبر: ۵۳۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های شایع در میان بزرگسالان است ورزش کردن می‌تواند پیشرفت فشار خون را کاهش دهد و از بیماری‌های مزمن ناشی از فشار خون بالا جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۳۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۳۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
ورزش باعث افزایش آمادگی جسمانی و سلامت عمومی می‌شود، بسیاری از افراد به دلیل این که زمان کافی ندارند، ورزش نمی‌کنند. ورزش صبحگاهی فواید زیادی دارد که دانستن آنها می‌تواند برای افراد ایجاد انگیزه کند تا صبح‌ها پیش از شروع فعالیت‌های روزانه ورزش کنند.
کد خبر: ۵۳۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد می‌شود. می‌توان با انجام ورزش های خاص نفخ شکم را کاهش داد.
کد خبر: ۵۳۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
یک متخصص پزشکی ورزش ی گفت: انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزش به طور منظم، نه تنها برای درمان بسیاری از مشکلات قلبی مانند سکته‌های قلبی موثر است، بلکه از بروز آنها نیز پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۳۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
وزیر علوم:
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری تاکید کرد که باید سهم دختران دانشجو در زمینه ورزش جدی گرفته شود.
کد خبر: ۵۳۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
با افزایش دمای هوا در تابستان خطراتی برای ورزش کردن در دمای بالا و زیر آفتاب وجود دارد که ورزش کاران باید آنها را در نظر داشته باشند.
کد خبر: ۵۳۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن بیش از وزن کم کردن برای بیماران قلبی مهم است.
کد خبر: ۵۳۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد
کد خبر: ۵۳۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
چه تحقق اهداف تناسب اندام خود را هدف قرار داشته باشید یا تنها قصد داشته باشید هنگام پوشیدن لباس شنا از ظاهری خوب برخوردار باشید، شکل گیری شکم شش تکه هدفی مشترک برای بسیاری از ما محسوب می شود.
کد خبر: ۵۳۰۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی‌کنند و همه می‌توانند این ورزش ها را انجام دهند.
کد خبر: ۵۲۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
موفقیت‌های ورزش ی موجب تقویت غرور، انسجام ملی و نشاط اجتماعی است/ انتخاب روسای جدید 16دانشگاه کشور
کد خبر: ۵۲۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
مسدودکننده های بتا به طور معمول ضربان قلب را کاهش می دهند که در تضاد با آنچه ورزش موجب می شود، یعنی افزایش ضربان قلب است.
کد خبر: ۵۲۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزش هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
مطالعات جدید نشان داده است که زنان و دختران جوان کمتر از پسران ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد اما ورزش هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
پربحث ترین عناوین