جستجو
سرپرست کاروان ورزش ایران در سومین دوره بازیهای المپیک جوانان ثمرات حضور رئیس کمیته المپیک در آرژانتین را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
ساشا سبحانی این روزها به شدت با حمله ورزش ی‌ها روبروست.
کد خبر: ۵۵۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
در جایی که کشور به دلیل کارشکنی‌ها و خیانت‌های خارجی در بخش‌های مختلف و با هدف ضربه زدن به نظام اسلامی در تنگنای شدید قرار گرفته، مشخص نیست چرا با وجود صراحت نص صریح قانون، برخی از افراد بازنشسته در ورزش به دنبال تمرد و سرپیچی از اجرای قانون و ایجاد مشکل برای ورزش کشور هستند؟
کد خبر: ۵۴۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
یک دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: گرم کردن بدن برای انجام تمرینات ورزش ی منجر به حداکثر رساندن اجرا و کاهش خطر آسیب در یک ورزش معین می‌شود.
کد خبر: ۵۴۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
یک دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: نوشیدن آب زیاد هنگام انجام تمرینات برای هر ورزش ی توصیه نمیشود.
کد خبر: ۵۴۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
یک دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: بعد از ورزش دوش آب سرد نگیرید.
کد خبر: ۵۴۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
یک روانشناس ورزش ی اظهار کرد: امروزه ثابت شده است انجام ورزش به صورت منظم تاثیرات بسیار زیادی در میزان آرامش، اعتماد به نفس و کاهش اضطراب ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۴۴۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
یک آینه هوشمند می‌تواند کلاس‌های تناسب اندام را به خانه بیاورد و برای کاربر به عنوان یک مربی عمل کند.
کد خبر: ۵۴۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی در برخی مناطق کشور افزایش ابر، بارش پراکنده، رعد و برق و وزش باد پیش‌بینی کرد.
کد خبر: ۵۴۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
راه‌های متعددی وجود دارند که می‌توانیم با عمل به آنها خود را در برابر ابتلا به این بیکاری محافظت کنیم و اقدامات پیشگیرانه را عملی نماییم.
کد خبر: ۵۴۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
در این مطلب تصاویری جالب از ورزش کردن یک سنجاب را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۵۴۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
مطالعات جدید نشان داده است که گرم شدن بدن بر اثر ورزش باعث کاهش اشتها می‌شود.
کد خبر: ۵۴۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
بسیاری افراد زمان کافی برای رفتن به باشگاه یا ورزش در فضای خارج از خانه ندارند. ورزش در خانه ارزان‌تر و برنامه‌ریزی برای آن راحت‌تر است.
کد خبر: ۵۴۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
پژوهشگان طی مطالعات اخیرشان اظهار کرده‌اند که توسط آزمایشات ژنتیکی می‌توان دریافت چه ورزش ی مناسب بدن هر فرد است.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
ورزش کردن در زمان افسردگی آسان نیست زیرا اکثر افراد با وجود این مشکل احساس خستگی می‌کنند و انگیزه‌ای برای ورزش ندارند اما می‌توان با ورزش های خاص انگیزه برای ورزش در زمان افسردگی را افزایش داد.
کد خبر: ۵۴۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
کاهش وزن و خوش‌اندام باقی ماندن نیازمند سوزاندن کالری بیشتر نسبت به مقدار کالری مصرفی می‌باشد. بنابراین ورزش کردن و انجام فعالیت‌های حرکتی می‌توانند نقش موثر در سوزاندن کالری داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت انسان دارد و تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۵۴۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
صبحانه خوردن قبل از ورزش بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات ها آماده می کند.
کد خبر: ۵۴۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.
کد خبر: ۵۴۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات‌ها آماده می‌کند.
کد خبر: ۵۴۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
پربحث ترین عناوین