جستجو
یک دکترای تربیت بدنی گفت: باید به حرکات اصلاحی و دوری از عادت‌های غلط توجه ویژه داشته باشیم.
کد خبر: ۵۹۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
در حالی که طی روزهای اخیر موضوع عدم رعایت ضوابط در فروش بلیط مسابقات والیبال لیگ ملت‌ها به میزبانی اردبیل با واکنش‌های متفاوتی رو برو شده بود، امروز رئیس شورای شهر اردبیل از حضور در سالن خودداری کرد.
کد خبر: ۵۹۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
اگر در حال حاضر تغییراتی در وضعیت سلامتی‌تان روی داده باشد، ممکن است پزشکتان از شما بخواهد صبر کنید تا بیماری یا عارضه‌ای که دارید به وضعیت ثابتی برسد و سپس برنامه‌های رژیم غذایی و ورزش ی‌تان را شروع کنید.
کد خبر: ۵۹۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
پژوهشگران برزیلی در بررسی جدید خود دریافتند که ورزش های مقاومتی و وزنه‌برداری می‌توانند به کاهش اضافه وزن و دیابت کمک کنند.
کد خبر: ۵۹۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
در زمینه کاهش خطر زوال عقل، زمان چیزی است که نباید هدر داده شود. هر ساله بیش از ۱۰ میلیون تن در سراسر جهان به این بیماری ویرانگر مبتلا می‌شوند و انتظار می‌رود این آمار طی سال‌های پیش رو افزایش یابد.
کد خبر: ۵۹۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
چرا رژیم غذایی برای برخی مفید است و برای برخی دیگر هیچ تأثیری ندارد؟ این سوال، یک سوال چندمیلیون‌پوندی است که دهه‌هاست صنعت رژیم‌غذایی را سرپا نگه‌داشته است. اما نتایج یک پژوهش جدید که پاسخی برای این سوال پیدا کرده، در حال تغییر قواعد بازی است.
کد خبر: ۵۹۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
6 درصد مرگ و میرهای جهان بعلت کم تحرکی
عدم فعالیت بدنی به عنوان چهارمین عامل خطر برای مرگ و میر در جهان شناخته شده است.
کد خبر: ۵۹۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
کمیته ملی المپیک طی نامه‌ای اعتراض رسمی خود را نسبت به رفتار پیش آمده در رقابتهای بین المللی جام ساساری با دارنده مدال طلای وزن ۶۱ کیلوگرم ایران، محمد باقر یخکشی به رییس اتحادیه جهانی کشتی اعلام و خواستار بررسی این موضوع و احقاق حق نماینده ایران شد.
کد خبر: ۵۹۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
متخصصان دانشگاه "اتاگو" (Otago) دریافته‌اند که ورزش شدید می‌تواند کاهش عملکرد قلب در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را بهبود بخشد.
کد خبر: ۵۹۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
کسب انرژی و مواد مغذی لازم برای ورزش کردن به همان اندازه‌ای که خودِ ورزش مهم است، اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۹۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، ورزش را مهمترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب اعلام کرد و گفت: حدود ۸۰ درصد افراد مبتلا به کبد چرب با ورزش درمان می شوند.
کد خبر: ۵۹۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
تا کنون دانشمندان بر این باور بودند که بر خلاف بافت‌هایی مانند عضله که حتی در بزرگسالی انسان همچنان رشد می‌کنند و قابل تغییر هستند، ساختار و عملکرد مغز پس از رسیدن به مرحلۀ بزرگسالی، شکل نسبتا ثابتی به خود می‌گیرد و قابل تغییر نیست.
کد خبر: ۵۹۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
خستگی پس از انجام تمرینات ورزش ی می تواند به واسطه تامین سوخت ناکافی برای بدن شکل بگیرد، اما گاهی اوقات خستگی شدید پس از ورزش در واقع نشانه ای از استراحت ناکافی بدن بین جلسات تمرین و ناتوانی آن در ترمیم و تقویت شرایط خود است.
کد خبر: ۵۹۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
وزیر ورزش و جوانان گفت: با حضور صالحی امیری در کمیته ملی المپیک وحدت و هماهنگی بسیار عمیقی در ورزش ایران به وجود آمده است.
کد خبر: ۵۹۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
برای اینکه بتوانید بهترین کفش پیاده‌روی را تهیه کنید، چند روش وجود دارد که آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۹۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
یک متخصص فیزیولوژی معتقد است که در ماه مبارک رمضان به دلیل کاهش ذخایر قندی در عضلات و کاهش شدید آب، دو ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزش ی است تا ورزش کار دچار افت عملکرد و کارایی نشود.
کد خبر: ۵۸۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
تیم‌های آرسنال و چلسی انگلیس به دیدار فینال لیگ اروپا راه یافتند تا جدالی تمام لندنی برای کسب عنوان قهرمانی این رقابت‌ها داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
عضو انجمن پزشکان ورزش ی ایران گفت: یکی از مهمترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، صبر و تحمل در برابر سختی‌ها و مشکلات است که گرفتن روزه این امر را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۵۸۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
بررسی گروهی از متخصصان دانشگاهی در سیدنی نشان داده است که ۲۰ دقیقه رکاب زدن حتی با دوچرخه ثابت و سه نوبت در هفته، عواقب منفی دوران یائسگی را کاهش داده و باعث رفع اضافه وزن و بازیافت عضلات از دست رفته می‌شود.
کد خبر: ۵۸۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
پربحث ترین عناوین