جستجو
یکی از نکاتی که ورزش کاران باید در سفر ورزش ی و هنگام شرکت در مسابقات مورد توجه قرار دهند نحوه تغذیه در طول سفر و مقصد است؛ چراکه از جمله مشکلات تغذیه‌ای ورزش کاران در سفر از جمله کم آبی، سوء تغذیه و مشکلات گوارشی می‌تواند عملکرد آنها را تحت تاثیر قرار داده و حتی سلامت آنها را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۶۳۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
رئیس کمیته بدنسازی استان کرمانشاه گفت: توصیه می‌شود افراد زیر 15 سال وارد رشته بدنسازی نشوند.
کد خبر: ۶۳۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر.
کد خبر: ۶۳۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
محققان دانشگاه "نورث ایسترن" با یافتن یک پروتئین در موشها که تاثیرات ضد پیری را مانند اثرات ورزش روی پوست تقلید می‌کند، امیدوارند به بهبود زخم‌های افراد سالخورده کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
دکتر اومالو بیماری جدیدی را کشف کرد و آن را بیماری مغز‌آسیبی مزمن یا سی‌تی‌ای گذاشت. لیگ برتر فوتبال آمریکایی، ان‌اف‌ال، ابتدا به این یافته‌ها چندان اعتنایی نکرد اما در سال ۲۰۱۸ دریافت که شرکت‌های بیمه روز به روز بیشتر از تحت پوشش قرار دادن بازیکنان فوتبال برای صدمات ناحیهٔ سر خودداری می‌کنند.
کد خبر: ۶۳۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
زمانی که تعریق صورت می گیرد، بدن رطوبت خود را از دست می دهد که پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست. ورزش در فضای باز و زیر نور خورشید می تواند از دست دادن آب بدن را هرچه بیشتر افزایش دهد.
کد خبر: ۶۳۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
به گفته یک فیزیوتراپیست و براساس بررسی‌های صورت گرفته احتمال آسیب دیدگی در ورزش های رزمی حدود ۱۷ در ۱۰۰ هزار نفر، فوتبال ۱۶۷ در ۱۰۰ هزار نفر، بسکتبال ۱۸۸ در ۱۰۰ هزار نفر و کشتی ۲۶ در ۱۰۰ هزار نفر است و ۶۰ درصد از آسیب‌های مرتبط با ورزش های رزمی در هنگام تورنمنت‌های ورزش ی و ۴۰ درصد آنها در زمان‌هایی غیر از تورنمنت‌ها رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
تحقیق جدید نشان می دهد ورزش علاوه بر مقاوم کردن بدن موجب حفظ سلامت مغز هم می شود.
کد خبر: ۶۳۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
زنان بیش از مردان به آسیب لیگامان صلیبی قدامی زانو(ACL)، درد قدام زانو، شکستگی استرسی درساق پا، پیچ خوردگی مچ پا و فاشییت پلانتار(خارپاشنه) دچار می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
ورزش کردن برای کودکان مانند بازی کردن، بسیار هیجان انگیز و نشاط آور است و همچنین برای رشد بهتر جسمی بسیار مهم و ضروری می‌باشد، ولی والدین باید آگاهی‌های لازم در مورد بهترین ورزش برای کودکان در گروه‌های سنی مختلف را بدانند.
کد خبر: ۶۲۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
کوهنوردی از جمله رشته‌های ورزش ی به شمار می‌رود که آسیب‌دیدگی اتفاق اجتناب ناپذیر آن است، آسیب‌هایی که می‌توان آنها را در هشت عنوان خلاصه کرد.
کد خبر: ۶۲۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
نتایج تحقیقات نشان داد، دوهفته کاهش فعالیت تاثیرات منفی زیادی بر سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۲۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
انجام مرتب حرکات ورزش ی می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به هفت نوع سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۶۲۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
مطالعات اخیر محققان دانشگاه ایندیانا در آمریکا نشان می‌دهد حتی یک تغییر کوچک در افزایش فعالیت بدنی، تاثیری فوق‌العاده بر سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۲۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
یک متخصص پزشکی ورزش ی با اشاره به چالش‌های ورزش در افراد دارای اضافه وزن، بر رعایت نکاتی ضروری برای پیشگیری از بروز عوارض در این دسته از افراد تاکید کرد.
کد خبر: ۶۲۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
یک بررسی علمی که در وب سایت دانشگاه ایلینویز (UI) منتشر شده، شواهدی را ارائه می‌دهد که یوگا بسیاری از همان ساختارها و عملکردهای مغزی را که از ورزش هوازی بهره می‌برند، تقویت می‌کند.
کد خبر: ۶۲۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
هفته سوم لیگ برتر کاراته، جمعه (۲۲ آذر) در سالن شهید افراسیابی تهران برگزار شد تا چهره ۱۲ تیم راه‌یافته به مرحله بعد مشخص شود.
کد خبر: ۶۲۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
معاون استاندار تهران خبر داد؛
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران از تعطیلی زنگ ورزش مقاطع مختلف در مدارس شهر و بخشی از استان تهران برای روز شنبه ۲۳ آذرماه خبر داد.
کد خبر: ۶۲۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
چشم‌ها همچون دوربین بدن عمل کرده و به فرد اجازه می‌دهند که تماشا کند و به حافظه بسپارد.
کد خبر: ۶۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
تغذیه یکی از ارکان اصلی و مهم تاثیرگذار در ورزش است که اگر ورزش کاران اهمیت ارتباط بین دو مقوله را درک کنند، علاوه بر تضمین سلامتی می‌توانند عملکرد بسیار موفقی هم داشته باشند.
کد خبر: ۶۲۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
پربحث ترین عناوین