یک دکترای ورزش، فعالیت مناسب ورزشی در منزل را بین ۱۵ دقیقه تا ۶۰ دقیقه دانست و گفت: تمرینات اصلی مجموعه عضلات بزرگ بالاتنه و پایین تنه را در بر می گیرد.
کد خبر: ۶۵۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
یک روانشناس مرکز مشاوره آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک گفت: لازم است ورزشکاران حرفهای پیش از شروع رسمی تمرینات و مسابقات، آمادگی ذهنی خود را با روشهای مختلف ارتقا دهند.
کد خبر: ۶۵۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
محمد عزیزی، نماینده ابهر و قرار میلیاردی او خبر داده بود که در نهایت با قول شرف و پادرمیانی دادستان تهران آزاد شده است
نمایندگان مجلس شورای اسلامی دو فوریت طرح 14 مادهای را تصویب کردند که بر اساس آن برگزاری هرگونه رقابت ورزشی اعم از رسمی یا تدارکاتی میان ورزشکاران و تیمهای ورزشی ایران با حریفان رژیم صهیونیستی ممنوع خواهد بود.
کد خبر: ۶۵۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
معاون کل وزارت بهداشت اعلام کرد
معاون کل وزیر بهداشت در رابطه با مصوبات امروز ستاد کشوری مقابله با کرونا درباره برگزاری لیگهای ورزشی توضیح داد.
کد خبر: ۶۵۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
دکترای بازتوانی عصبی در مورد میزان مناسب انجام ورزشهای قدرتی در منزل به همراه چند نمونه مناسب از این ورزشها جهت انجام در فضای خانگی توضیح داد.
کد خبر: ۶۵۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
متخصص پزشکی ورزشی ضمن بررسی تناسب خطر ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی با میزان ورزش کردن، گفت: در زمان پاندمی ویروس کرونا به افرادی که قصد ورزش کردن دارند، سه توصیه میشود.
کد خبر: ۶۵۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
وزیر ورزش و جوانان اعلام کرد:
وزیر ورزش و جوانان گفت: فعالیت باشگاه های ورزشی که دارای رشته انفرادی و غیر گروهی که ارتباط فردی زیادی ندارند در ١٣٢ شهر سفید با رعایت دستورالعمل های بهداشتی از ١٦ اردیبهشت ماه آغاز میشود.
کد خبر: ۶۴۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
رییس اداره ورزش و جوانان خوسف گفت: با توجه به همهگیری بیماری کرونا خروج از منزل برای ورزش در شرایط فعلی توصیه نمیشود و بهتر است افراد ورزشهایی که امکان اجرا در منزل را دارد، اجرا کنند.
کد خبر: ۶۴۹۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
یک دکتری فیزیولوژی ورزشی ضمن توضیح در مورد علل ایجاد عارضه گودی کمر در خانم ها و آقایان، بهترین حرکات اصلاحی برای بهبود این عارضه را نام برد.
کد خبر: ۶۴۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
یک آسیب شناس ورزشی:
یک متخصص آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گفت: عموم مردم و بویژه ورزشکاران مبتدی بدون مشاوره و برخورداری از الگوی صحیح در خانه ورزش نکنند.
کد خبر: ۶۴۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
یک دکتری بازتوانی عصبی در مورد مدت زمان مطلوب ورزشهای هوازی و نیز بهترین ورزشها در این حوزه توضیح داد.
کد خبر: ۶۴۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: طناب زدن بصورت جفت پا ساده میتواند برای بانوان عوارض جسمی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
رعایت فاصله اجتماعی در فعالیتهای ورزشی نظیر راه رفتن، دویدن، دوچرخه سواری آهسته و سریع مشخص شده است که انجام آن تا حد بسیار زیادی خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۴۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
ورزش قدرت عضلات را بازمی گرداند و آنها نتایج ورزش را در موش های آزمایشگاهی، با موفقیت بررسی کرده اند.
کد خبر: ۶۴۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
یک دکترای تربیتبدنی:
یک دکترای تربیتبدنی میگوید: برای ورزش در خانه، فعالیتهای ایستا مناسب است.
کد خبر: ۶۴۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
چاقی به عنوان یکی از مهمترین نگرانی های سلامت در سراسر جهان شناخته می شود و بر همین اساس است که افراد بسیاری در پی کاهش چربی و وزن بدن خود هستند.
کد خبر: ۶۴۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
در یک مطالعه جدید یافتههای تازهای در رابطه با فاصله مورد نیاز بین افراد در شرایط مختلفی از جمله پیادهروی یا ورزش کردن در فضای باز به دست آمده است.
کد خبر: ۶۴۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
یک فیزیولوژیست ورزشی عنوان کرد:
یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که خیلی از صفات مانند بلند یا کوتاه بودن قد، رنگ چهره و بهره هوشی کاملا ژنتیکی هستند، گفت: هیچ چیزی روی رشد قد تاثیر منفی و مثبت نمی گذارد و این که گفته می شود، ورزشی مانند وزنه برداری موجب کوتاهی قد یک نونهال یا بسکتبال، والیبال و ژیمناستیک موجب بلند شدن قد او می شود، یک باور نادرست است.
کد خبر: ۶۴۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در مورد اقدام به تمرین ورزشی از سوی افرادی سالم و نیز مبتلا به ویروس کرونا که در قرنطینه خانگی هستند توضیح داد.
کد خبر: ۶۴۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی با اشاره به مدت زمان مناسب ورزش و فعالیت بدنی در منزل، در خصوص تمرینات مناسب درون و بیرون از منزل توضیح داد.
کد خبر: ۶۴۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵