جستجو
اکثر افراد تصور می‌کنند که یبوست به معنی نداشتن حرکات مکرر و کافی روده است. در واقع یبوست، حالتی بسیار پیچیده و ظریف است که با طیفی از علایم ناشناخته همراه است.
کد خبر: ۸۷۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
بازی و ورزش یکی از عوامل مؤثر در رشد جسمانی، اجتماعی، ذهنی و عاطفی کودک است و انجام ورزش مناسب، برای هر سن ضروری است.
کد خبر: ۸۷۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
احتمالا برای شما هم پیش آمده که با داشتن حدی از فعالیت بدنی، دچار خستگی شوید؛ اما اگر این احساس زودتر از حد به سراغ شما می‌آید احتمالا لازم باشد مواردی را در شیوه زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۸۷۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
متخصص بیماریهای داخلی:
به گفته یک متخصص بیماریهای داخلی حدود ۵۰ درصد افراد جامعه با مشکل کبد چرب مواجه هستند.
کد خبر: ۸۷۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
به گفته دانشمندان، یکی از راه‌هایی که ورزش می‌تواند بوسیله آن با آسیب ناشی از دیابت مقابله کند، فعال کردن یکی از سیستم‌های طبیعی بدن برای رشد عروق خونی جدید است که این بیماری آن‌ها را از بین می‌برد.
کد خبر: ۸۷۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
کارشناس هواشناسی اعلام کرد: هوای تهران آلوده است و سعی کنید امروز ورزش نکنید.
کد خبر: ۸۷۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
محمد شروین اسبقیان سرپرست تیم ملی پارا دو ومیدانی معتقد است نفوذ چین باعث شد که یک سرقت صد در صد ورزش ی و مدالی صورت بگیرد و مدال‌های طلا و نقره هاشمیه متقیان و زینب مرادی پس گرفته شود.
کد خبر: ۸۶۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزش ی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح مهمترین نکات برای ورزش سالمندان پرداخت.
کد خبر: ۸۶۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
یک متخصص پزشکی ورزش ی، ورزش هایی که به استخوانهای بدن فشار وارد کند را برای پیشگیری از پوکی استخوان مناسب دانست.
کد خبر: ۸۶۸۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون به اندازه دارو‌ها موثر است.
کد خبر: ۸۶۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
پژوهش‌ها نشان می‌دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود کارکرد‌های مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۸۶۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
مدت‌ها است که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می‌گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می‌تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۸۶۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
درک عملکردهای پنهان بیاشتهایی پس از ورزش می‌تواند مسیرهای جدیدی را برای درمان چاقی باز کند.
کد خبر: ۸۶۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۸۶۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
محققان دریافته اند ورزش با شدت متوسط نظیر پیاده روی تند، ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری دارای سودمندترین تاثیر بر عملکرد حافظه هستند.
کد خبر: ۸۶۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
یک متخصص آسیب‌های ورزش ی گفت: خالی کردن زانو هنگامی اتفاق می‌افتد که زانو به طور ناگهانی از حرکت می‌ایستد که در هر رده سنی دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۸۶۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
اگر درد‌های عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می‌شوند؛ در حقیقت درد‌های عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند.
کد خبر: ۸۶۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید، اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
بر اساس نتایج تحقیق جدید صورت گرفته در ایالات متحده بر روی نیمی از ورزش کاران حرفه‌ای مشخص شد با وجود دقت در مراقبت از دهان و دندان باز هم ورزش کاران به پوسیدگی دندان مبتلا شدند.
کد خبر: ۸۶۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
پربحث ترین عناوین