مواد غذایی مناسب برای کاهش کلسترول خون
کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می‌تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد.
News ID: ۸۸۱۳۰۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
چاقی از مشکلات عمده عصر حاضر و یکی از علل‌های قابل پیشگیری مرگ و میر در سرتاسر جهان به شمار می‌رود، شهرنشینی، زندگی ماشینی، بی تحرکی و از سوی دیگر در دسترس قرار گرفتن غذاهای پر انرژی و نسبتا ارزان موجب ایجاد عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی شده است.
News ID: ۸۸۰۴۸۸ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامین‌ها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را برآورده نمی‌کنند.
News ID: ۸۸۰۴۸۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
تغذیه یک ابزار ارزشمند برای افراد مبتلا به HIV است. دانستن اینکه افراد چه غذایی را چگونه بخورند، می‌تواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی آنها کمک کند.
News ID: ۸۸۰۰۴۳ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آنها بسیار متفاوت است.
News ID: ۸۸۰۰۰۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
نکات مهمی در کاهش و تثبیت وزن وجود دارد که افراد باید به آنها توجه داشته باشند.
News ID: ۸۷۹۹۸۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغذیه نامناسب با بروز بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت نوع دو، برخی سرطان‌ها و سایر بیماری‌های مزمن ارتباط دارد.
News ID: ۸۷۹۱۷۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
«فقر آهن» زمانی اتفاق می‌افتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
News ID: ۸۷۸۵۴۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهر‌های جهان، آسیب‌های تنفسی به دلیل آلاینده‌های متعدد موجود در هوا نیز افزایش می‌یابد.
News ID: ۸۷۸۵۳۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
بد غذایی کودکان از موارد شایعی است که موجب گلایه و نگرانی والدین می‌شود. آنها از یکسو اصرار به خوردن غذا توسط کودکشان دارند و در مقابل کودک از خوردن غذا امتناع می‌کند و همین امر این نگرانی را در والدین ایجاد می‌کند که مبادا کودکشان دچار مشکلات و بیماریهایی شده و روند رشد او به خوبی طی نشود.
News ID: ۸۷۷۸۱۸ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور به بیان برخی نکات مهم تغذیه‌ای در مبتلایان به ایدز پرداخت.
News ID: ۸۷۷۱۷۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: بوییدن پوست به تازه باعث ایجاد بیماری آسم می‌شود.
News ID: ۸۷۶۵۵۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: داشتن یک برنامه زمانی منظم برای صرف وعده‌های غذایی در بیماران دیابتی بسیار اهمیت دارد.
News ID: ۸۷۶۵۰۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
یک کارشناس تغذیه، گفت: عوارض منفی این نوشیدنی‌ها می‌تواند بر روی ارگان‌ها و اندام‌های مختلف بدن ما تأثیرگذار باشد؛ افزایش تپش قلب، افزایش فشارخون، آریتمی و سکته قلبی، اضطراب، بی‌خوابی و ناراحتی‌های گوارشی، از جمله عوارض منفی نوشابه‌های انرژی‌زا است.
News ID: ۸۷۶۴۷۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف پیاز در افرادی که مشکل هضم غذا دارند، می‌تواند باعث بهبود و کمک به هضم و جذب غذا شود.
News ID: ۸۷۶۳۲۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
News ID: ۸۷۶۰۰۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آن‌هاست؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.
News ID: ۸۷۵۱۶۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: سیب زمینی جوانه زده و سبز رنگ حاوی یک ترکیب سمی به نام گلیکوآلکالوئید است و نباید مصرف شود.
News ID: ۸۷۵۱۱۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کار‌های مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
News ID: ۸۷۴۸۲۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اهمیت مصرف سبزیجات برگ سبز گفت: ویتامین‌ها و مواد معدنی و فیبر موجود در سبزیجات برگ سبز می‌تواند از پیری زودرس، چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از سرطان‌ها پیشگیری کند.
News ID: ۸۷۴۶۱۹ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸